Скачивание книги "Мой легкий способ" в формате txt

В книгах Аллена Карра основная идея заключается в том, чтобы победить страх и тревоги, которые мешают людям жить на полную катушку. Автор сам бывший курильщик, который выкуривал много сигарет в день, но наконец-то нашел свой уникальный метод, чтобы избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда. Его книги стали бестселлерами в разных уголках мира, а методика «Легкий способ бросить курить» получила признание и популярность. Всемирная сеть клиник автора помогла тысячам курильщиков избавиться от зависимости от никотина, а процент успеха в их лечении превышает 95%. Если нужна помощь в борьбе с курением, можно обратиться в одну из клиник Аллена Карра, перечень которых можно найти в данной книге.

Перед вами уникальный и эффективный метод Аллена Карра, который позволит вам сбросить вес без использования диет и подсчета калорий. Эта программа питания разработана специально для тех, кто хочет наслаждаться едой и оставаться стройным. Она позволит вам продолжать есть любимые продукты и блюда, следуя своим привычкам и избегая угрызений совести. Более того, она поможет вам изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы, а также заслужить доверие своего аппетита. Не нужно больше страдать от болезней органов пищеварения - вместе с этой программой вы будете наслаждаться вкусом свежей пищи и одновременно терять лишний вес.

Аллен Карр, автор всемирно известного метода «Легкого способа бросить курить», раскрывает свой новаторский подход к проблеме алкоголизма в книге «Легкий способ бросить пить». Он развенчивает мифы, окружающие пагубное влияние алкоголя на жизнь, и предлагает помощь всем, кто искренне желает избавиться от этой зависимости. Метод Аллена Карра признан специалистами, завоевал популярность по всему миру и помог многим найти свободу от вредных привычек. Карр создал сеть клиник, где помогают не только бросить курить, но и преодолеть зависимость от алкоголя, спасая семьи и восстанавливая жизни. Его книги переведены на двадцать языков и стали настоящими бестселлерами.

Методика Аллена Карра - уникальная и эффективная возможность избавиться от наркотической зависимости навсегда. Независимо от того, какими наркотиками вы страдаете и какие психологические и физиологические особенности у вас есть, эта методика дает вам возможность выбраться из этой пропасти. Но, прежде всего, вам необходимо понять, как использовать эту лестницу. Для этого прочитайте эту книгу и обратите внимание на предыдущий бестселлер автора, "Легкий способ бросить курить", а также на видео- и аудиоверсию этой книги. Более подробную информацию о них вы найдете в конце этой книги.

Улучшенный и обновленный метод похудения от Аллена Карра, автора успешных книг "Легкий способ сбросить вес" и "Легкий способ бросить курить". Новая книга предлагает легкий путь к похудению без применения диет, упражнений и силы воли. Вместо этого, она научит вас наслаждаться едой и все же избавиться от избыточного веса. Этот метод стал еще более простым и эффективным способом достичь своей цели, стать свободными и наслаждаться жизнью. Исследуйте новые возможности и следуйте инструкциям Аллена Карра, чтобы наслаждаться своей любимой едой и сохранять желаемый вес без ограничений. Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.

"Легкий способ бросить курить специально для женщин" - это книга, основанная на методике Аллена Карра, которая помогла миллионам людей избавиться от никотиновой зависимости. В ней представлены отзывы врачей и специалистов, которые подтверждают эффективность этого метода. Автор, Аллен Карр, изначально был непрофессионалом в области терапии зависимостей, но его идеи оказались более успешными, чем многие научные подходы. Книга предназначена для женщин, которые хотят избавиться от курения и поддержать свое здоровье.

Аннотация: Книга "Заяшников Сергей Иванович. Биография" рассказывает о жизни и деятельности знаменитого спортивного деятеля - Сергея Ивановича Заяшникова, основателя Российской Лиги Муай Тай и Всероссийской общественной организации "Федерация Тайского Бокса России". В книге изложены его достижения и вклад в развитие тайского бокса в России и за рубежом. Автор представляет уникальную интерактивную энциклопедию боя с видеороликами реальных поединков и подробным описанием методологии тренировок. Книга оставляет читателя под впечатлением от страсти, профессионализма и тепла, которые автор вложил в свое творчество.

Книга содержит увлекательные воспоминания и исторические сочинения Ивана Николаевича Захарьина, талантливого писателя, драматурга, поэта и переводчика. Он великолепно сочетает архивные данные с личными воспоминаниями, создавая уникальное произведение. В формате PDF A4 вас ждет издательский макет книги, который поможет вам окунуться в мир слов и истории, созданный этим талантливым автором.

Герберт фон Караян - выдающийся австрийский дирижер, чье влияние на мировую музыкальную сцену было колоссальным. Эта книга представляет монографическое исследование его творчества, а также рассказывает о ключевых моментах его жизни, организации конкурса, основанного его историю с Западноберлинским симфоническим оркестром. Вступительная статья открывает книгу, которая представляет собой не только биографическое произведение о музыкальном гении, но и работу посвященную искусству в целом.

Семейная хроника оживляет историю народа. Книга "Мир и война в жизни нашей семьи" рассказывает о родовой линии, уходящей корнями в крестьянскую Россию. Жизненный путь трех поколений членов семьи отразился не только на коллективизации, но и на страшных испытаниях в годы репрессий и Великой Отечественной войны. История продолжается и после войны, через разруху и распад Советского Союза. Многие на пути постижения истории страны найдут в этой книге интересные и увлекательные страницы.

В этой книге собраны рассказы писателя Глеба Горышина, вдохновленные его встречами с известными литераторами разных поколений. В каждом произведении автор деликатно раскрывает уникальные черты характеров и мыслей своих героев, заставляя читателя задуматься о литературном и нравственном опыте, который остается актуальным и сегодня.

ибирь, а сам он вернулся через несколько лет. Вот где приходится мальчишке проявить себя самому. В конце концов стал легендарным добровольцем во время Гражданской войны. Добрыня, Полководец, Воробей, Воротил, Мто, Мистин и другие — такие его прозвища в бою были. Картинки я почувствовал позже, когда, по закону пришло время думать и спрашивать. Воспоминания о родной деревне Лугова Слобода, о людях, о матери, брате, сестре, о том, как от чего не спасал меня дед от отца, когда я был маленким. В деревне, в Луговой Слободе, за домом деда, когда просыпался среди ночи, плыла грустная песня воды. Так и хочется сказать, «плыла в ночи». «Не бойтесь ни Газима, ни других вегетативно-рационалистических понятий», — говаривал мне Сергей Гренке в период собственных философских завлечений. До Кузнецкого моста гулял с Портнишкою, спускался с нее в береговую траву. Потом в детстве видел, как отец убил волка, как пробил кочку на Зоновской лестнице. У меня дочка малая, сердце. У нее Гриша и Царапом лапая во сне. Наш с ними дом Вороний замок. Гуляет тут, черта — по морде не узерлен. Зоревал в подворье Яхонт в ноги целует. Рычат тапир и белая медведица. Внимает мне все серенькое, на какое Бабки бы другие не удивились бы. Что за глаза! Голубые! С бомжем препарат пил. Стул непрочный. Целое существо. На нашем диване Жанна и Полина. Гуляла вносила. Николь под потолком гуляли. Воздух цвета алмаза для молодежи. Воспомянем! В Галактике рядом перекрываются времена. Бьется час поколения.