Старость

Юлия Экарева

Старость

Томас Парр в 105 лет был подвергнут церковному покаянию за незаконное сожительство, в 120 - в очередной раз женился, а когда умер в 150 лет от переедания, то сам Гарвей - основатель современной физиологии и эмбриологии - не нашел при вскрытии сколько-нибудь серьезньк старческих изменений в его организме. Кто-то усмехнется, кто-то усомнится, кто-то порадуется этому факту, но вряд ли кто останется равнодушным, потому что старость - это то, чего никому не удавалось избежать (если человек не умирал в расцвете лет), но и то, чего никому не удалось продлить сверх того, что отпущено природой...

Другие книги автора Юлия Экарева

Юлия ЭКАРЕВА, Андрей БЕЛЯКОВ

Дурак дураком

Какое самое популярное ругательство у детей в детсадовском возрасте? Лравильно - "дурак". Кто самый популярный герой русских сказок? Иван-дурак. Как мы журим близкого человека? "Дурачок", "дурашка"... Нашего человека словом "дурак" обидеть практически невозможно, даже если сказать очень резко, вроде: "Ну ты и дур-р-рак!" "Сам дурак!" весело прозвучит в ответ, и разойдутся с миром. Наверное, только в спорах с начальством да в многомудрых дискуссиях употреблять сие определение все же не стоит.

Популярные книги в жанре Здоровье

Признаться, я долго не решался браться за эту книжку. Причин, чтобы ее написать было много – у меня есть некоторый опыт борьбы с очень сложными расстройствами желудочно-кишечного тракта, причем успешный, позволивший вернуться к здоровой жизни, я прочитал массу книг о питании и, как мне кажется, разгадал ряд непростых ребусов, которые загадывает каждому желающему эта тема, наконец, у меня есть свой взгляд на проблему.

Причин, чтобы не писать эту книгу, тоже немало. Я не врач, не диетолог, почти все, что я могу предложить вниманию публики, открыто не мной, вычитано и выучено из опыта других людей, больных и здоровых, заимствовано у врачей. И лишь проверка тех или иных предположений, их использование и реакции подслушаны у своего тела – что тоже не всегда можно брать на веру, поскольку у другого все может выйти совсем иначе.

Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью к врачу.

Все это обсуждается в книге в доступной и практически осуществимой форме и является важным дополнением к комплексному лечению бессонницы.

Книга рассчитана на читателей, уважительно относящихся к своему здоровью, интересующихся современными данными в области медицины. Наши советы помогут читателям активно противодействовать бессоннице и сохранить здоровье нервной системы на многие годы.

Автор – врач-невролог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук.

Когда после вкусного обеда возникают изжога, отрыжка или боль под ложечкой, вы с ужасом думаете: «Неужели гастрит?» Да, скорее всего это именно он. А если при наблюдении подобных симптомов вы не задумываетесь об их первоисточниках, то вам можно лишь посочувствовать.

Запущенный гастрит можно вылечить лишь при помощи хирургического вмешательства, но вовремя поставленный диагноз позволит обойтись более мягкими мерами, диетой и физиопроцедурами, в частности массажем.

Данная книга уникальна. В ней впервые изложена методика применения древнейшей науки — йоги — для гармоничного воспитания детей: совершенствования не только их физического тела, но и души и духа. Это прежде всего практическое пособие, в котором собрано огромное количество практических методик, апробированных в детских садах, школах и группах йоги.

Предназначена родителям, которые хотят воспитать своих детей природными и свободными личностями, воспитателям детских дошкольных учреждений, преподавателям школ и профессиональным инструкторам йоги, ведущим преподавание в детских группах.

И.С.Сыромятникова

Сделай сама себя

Последние десятилетия нашего века характерны возвратом интереса людей к своей внешности, костюму, прическе, макияжу. Посмотрите вокруг себя, и вы увидите, что большинство женщин, девушек применяют косметику, носят модные, экстравагантные прически, часто немыслимой цветовой гаммы. К сожалению, часто даже красивые лица из-за неумелого пользования косметическими средствами напоминают грубо намалеванных кукол. У некоторых женщин вошло в привычку раз в неделю устраивать "час любви к себе", когда они могут провести время так, как хотят. Например, полежать часок-другой с книгой, погулять в лесу, но можно посидеть и у зеркала. Чтобы выглядеть всегда привлекательно, посмотрите на себя внимательно и учтите наши несложные советы. Полезно изучить специальную литературу по косметике, которой в наше время выходит чрезвычайно много. Но не стоит все примерять к себе. лучше после изучения выбрать что-то подходящее индивидуально вам. Перед тем как дать некоторые советы по макияжу, хочется коротко познакомить с развитием этого древнего искусства - гримирования, с зарождением косметики и ее развитием среди разных народов. Слово "косметика" в переводе с греческого - "искусство украшать". На заре человечества древние люди применяли соки трав, цветные мелки, глины не только для раскрашивания своего тела, но и в целебных целях. При помощи жира и масел защищали кожу от жары, холода и сырости. Во время ритуальных празднеств краски применяли для отпугивания злых духов и демонов. С развитием общества развивались и знания о косметике. В античные времена римляне и египтяне имели уже немалый ассортимент косметических товаров, продаваемых на рынках. Секреты составления мазей, ароматических масел, цветных помад был засекречен, подчас их знали лишь жрецы и хранили в глубокой тайне. Уже в те времена косметика была в почете во всех слоях общества. Еще недавно считали, что увлечение косметикой прекратилось в эпоху средних веков, но были найдены книги, подтверждающие, что именно в это время стали применять массажи, целительные ванны для поддержания молодости кожи. Рыцари-крестоносцы привезли и познакомили жителей Западной Европы с розовой водой, применяемой в Палестине. Многие маги и врачеватели составляли рецепты косметических препаратов, продавали их знатным особам. Профессор анатомии Генрих Мондвил написал целый трактат о применении косметики и воздействии ее на самочувствие. В эпоху Возрождения (XVI век) в Италии, Франции в моду вошла парфюмерия, ставшая частью косметики. В маленьких темных лавочках под покровом тайны варили, натирали, пересыпали, переливали различные снадобья мастера и подмастерья. Все пропорции настоев и мазей хранили в секрете. В XVII-XVIII веках Европу захватила страсть к косметике. Тон задавал французский королевский двор. Накрашенные лица придворных стали обычным явлением. Было принято сильно белить лицо, руки, шею, грудь. Накладывать румяна на щеки, красить губы. На языке жеманниц щеки называли троном пудры. Даже в летние жаркие дни кокетки наносили на лицо жирный слой краски, чтобы предохранить кожу от "поцелуев солнца". Для того чтобы подчеркнуть белизну кожи, а то и скрывая прыщи, стали клеить "мушки" черного цвета из бархата или тафты. Существовал даже своеобразный "язык" мушек. Та, которая хотела прослыть плутовкой, ветреницей, клеила мушку около рта. Высокомерность подчеркивалась мушкой на лбу, дерзость - на носу, шаловливость - на подбородке, влюбленность - около глаза. Придворные королевских дворов благодаря кринолинам, белым пудреным парикам, набеленным лицам были похожи на изящные цветы. Пудра и помада сравняли возраст, дама в возрасте выглядела так же, как и юная фрейлина, только что представленная ко двору короля. Космические средства в виде лосьонов, туалетной воды, духов носили с собой в специальных туалетцах, несессерах, а по-русски - в монастырьках. Часто модниц зло высмеивали в спектаклях, так как в парфюмерных лавках дамы не только делали покупки, но и ухитрялись назначать свидания. XIX век принес много нового, совершенствование косметики продолжалось уже на научной основе. Благодаря развитию медицины, фармакологии, ботаники, химии, физики, биологии, физиологии косметика стала абсолютно безвредна. В России косметику применяли давно, сначала девушки и женщины наводили себе румянец при помощи свеклы, чернили себе брови обожженной спичкой, вместо белил применяли муку. В деревнях долгие годы пользовались подобными домашними средствами, в то время как в городах появились "мазилии" из-за границы. В крупных городах России большой популярностью пользовались салоны, косметические кабинеты, владельцами которых чаще были предприимчивые иностранцы. В 1864 году в Москве открылось "Товарищество Брокар" парфюмерно-косметическое заведение.Здесь создавали средства не только парфюмерные и косметические, но и лечебные. Русская парфюмерия, созданная мастерами этого производства славилась в Европе. До Брокара в России работал в области косметики и парфюмерии француз Ралле, его фабрика выпускала мыло, пудру, духи, одеколоны. Хорошую репутацию приобрело "Товарищество Остроумова", образованное во второй половине XIX века, фабрика братьев Жуковых. Центром врачебной косметики в России стал Московский институт, устав которого был утвержден в 1910 году, здесь занимались как научной, так и практической работой. Интерес к косметике способствовал появлению многочисленных трудов, сборников, справочников по косметике, уходу за внешностью. А в 1937 году в Москве был образован Институт красоты и гигиены, впоследствии переименованный в Институт врачебной косметики. По его подобию стали создавать институты по всей стране. К работе были привлечены не только специалисты-врачи, но и художники - люди искусства. Именно с рассказа о лечебной косметике мы и начнем. Ведь "зашпаклевать" воспаленную, шелушащуюся да еще и с прыщами кожу под тройной слой пудры дело не хитрое. Куда труднее, но зато полезнее вначале освоить приемы содержания кожи в чистоте.

Киевский городской центр пластической микрохирургии

и эстетической медицины "Цертус"

Веснушки

Веснушки - это закономерная реакция организма, которая призвана защитить организм от ультрафиолетовых лучей. Наибольшую опасность ультрафиолет представляет для светловолосых и рыжеволосых людей. Именно у них в результате того, что в коже содержится мало окрашивающего пигмента - меланина и клеток, его вырабатывающих, крайне высок риск возникновения рака кожи, злокачественного перерождения родинок, ну и, конечно же, солнечных ожогов. Появляющиеся веснушки, содержащие пигмент, должны собрать солнечные лучи и предотвратить появление ожога. Осенью и зимой организм уже не нуждается в столь мощной защите от ультрафиолета, тем не менее естественный процесс "смывания" происходит медленно.

Современному человеку понятно, что сбалансированный рацион – залог здоровья и жизненного успеха. Эта книга предназначена не только для мужчин, обнаруживших у себя лишний вес, но и для всех представителей сильного пола, ведущих активный образ жизни. Если вы считаете себя мачо, то эта книга для вас.

Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, геропротекторы, антиоксиданты, наконец тренировки гипоксией… Что из этого профанация, а что действительно работает? Новая книга Валерия Новоселова – настоящая азбука долгожителя: она включает абсолютно все аспекты темы, известные на сегодняшний день.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг

Дж. ЭККЕРМАН

Немой вопрос

Двуглавый был одержим старой, как мир, проблемой.

- Стоит ли верить тому, - витийствовал он вслух, маловразумительно шепелявя при этом безжалостно исполосованным глубокими трещинами языком, что Человек мог сотворить Мутантов по образу и подобию своему?

Притаившийся в сумрачной полутени сосед его даже не соизволил откликнуться на эту реплику. Еле ворочая языком, поскольку их у него было два, он выдавил из себя нечто кашеобразное:

– Как успехи, Профессор? – Генерал с трудом сдерживал нетерпение.

– Какие успехи? – переспросил Профессор Ка, он явно медлил с ответом.

– Целых пять лет вы работаете здесь внизу, и никто вас ни разу не побеспокоил. Мы доверяем вам. Но сколько же можно верить на слово?! Пора предъявить работу.

В голосе генерала слышалась угроза, и Ка устало махнул рукой, потом улыбнулся:

– Вы попали в точку, Генерал. Я намеревался еще подождать. Но вы меня раззадорили. Я сделал Его, – Профессор перешел на шепот, – и, клянусь Солнцем, пора показать Его миру!

УРУК: Как тебе эта клинопись? Моя рабопечатная система в десять часов завершила весь кодекс Хаммурапи.

НИМВРОД: А какая у тебя? Apple Nominator из Райской Долины?

УРУК: Ты с ума сошёл! Их больше не достанешь даже на рынке рабов в Тире. Нет, у меня египетский раб-писец, Toth 3 Megis-Dos. Расходует очень мало, горсть риса в день, и может писать иероглифами.

НИМВРОД: Но у него же ничего в памяти не остается.

Начну с того, что при работе с этой рукописью первые сто страниц произвели на меня самое выгодное впечатление. Текст читается легко, он динамичен и замешен на самом первоклассном сырье по-настоящему крепкой «развлекаловки». Есть и секс (хорошо, что много секса), есть и адюльтер, есть и однополая любовь, и убийства-инцесты-войны-геноциды, в общем, обычный джентльменский набор.

Раблезианский эпизод, разворачивающийся в Содоме (или в Гоморре, но это значения не имеет), когда компания извращенцев пробует оприходовать двух ангелов, сам по себе мог бы «вытянуть» книгу. «Сага» о событиях жизни Ноя возрождает в памяти «Библиотеку приключений», а бегство из Египта – почти готовый кинороман. Получилась добротная эпопея, ладно скроенная, полная запоминающихся эпизодов, с примесью фантастики, однако в тактичной форме, без пережима. Добавлю, что даже апокалипсическая нотка, как ни странно, не режет слух.