Реабилитация после психологической травмы

Психотравмирующие события – это те события, которые оставляют после себя страх и душевную боль. Что делать, если это произошло? Что такое «эмоциональный стресс» и как правильно себя вести, когда эмоции не позволяют думать и принимать решения? Как помочь себе самому, к какому специалисту обратиться и когда самое время это сделать? Книга написана в мягкой, деликатной форме, а потому может быть не только источником полезной информации, но и инструментом необходимой психологической помощи.

Отрывок из произведения:

Прежде чем начать разговор о психологической травме, позвольте представиться: я – психотерапевт, и предметом моей профессиональной деятельности является забота о душе, во всяком случае, таков дословный перевод слова «психотерапия». Осталось выяснить, о чем же заботится психотерапевт в отличие, например, от терапевта, т. е. встает вопрос о том, что же такое душа.

Не возьму на себя ответственность за собственных суждений, а присоединюсь к признанному авторитету – К. Юнгу, который считает, что «душа – живая вещь в человеке, которая живет сама по себе и обуславливает жизнь». По-моему, и красиво сказано, и справедливо, хотя вопросов по поводу того, что же это такое, что живет в нас «сама по себе», да еще и жизнь нашу «обуславливает», становится только больше. Очень похоже на спор о том, что же первично – сознание или материя? Одно могу утверждать с уверенностью – без души тело мертво. Хочется с такой же уверенностью добавить, что душа может жить без тела, и она бессмертна, но не могу – не имею такого опыта. Здесь, скорее, некая тайна. И, пожалуй, довольно одной лишь сопричастности к этой тайне, причем очень деликатной сопричастности.

Другие книги автора Ирина Александровна Калюжнова

В наше время остеохондрозом болен каждый второй взрослый человек. Это опасное и мучительное заболевание не только причиняет постоянную боль, но и приносит массу неудобств, ограничивает двигательную активность человека, меняет его жизнь. Медики считают причинами остеохондроза инфекции, интоксикации, травмы позвоночника и т. п. Но истинная его причина — в нашем образе жизни: мы неправильно питаемся, не придаем значения профилактическим мерам, а в результате спина, шея, руки или ноги отказываются нам служить.

Данная книга расскажет о том, как устроен позвоночник, как укрепить его и защитить от травм, как справиться с остеохондрозом с помощью традиционных и нетрадиционных методов лечения. Вы получите множество советов и рекомендаций, которые помогут вам вернуть гибкость и подвижность суставам, выпрямить позвоночник — и начать новую жизнь без боли!

Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми - увы! - являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.

В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.

Сразу скажу, что «отложение солей» — термин немедицинский. Это, так сказать, народное творчество, и следует еще разобраться, что же под этим подразумевается. И все же отложение солей — термин «правильный», потому что смотрит «в корень» многих болезней. Это с небольшой натяжкой — этиологический, причинный диагноз многих болезненных состояний.

И все же, почему в официальной медицине такого диагноза нет, а в народе отложением солей чаще называют подагру? Уважаемый читатель, я надеюсь, что, прочитав эту книжку, вы сможете ответить на этот и многие другие вопросы сами. Дело в том, что мы живем в удивительное время — идет пересмотр взглядов на многие болезни, которые в медицине носят название хронических (читайте — неизлечимых).

В данной книге опытный врач рассказывает о том, как устроен «центр управления» человеческим организмом - нервная система, какие недуги грозят ей в век скоростей и стрессов, как с ними бороться, как, по возможности, избежать.

Вниманию читателей предлагаются практические рекомендации по диетологии, самомассажу, фитотерапии, методикам аутогенной тренировки, эффективным способам очищения организма.

Сразу скажу, что «отложение солей» – термин немедицинский. Это, так сказать, народное творчество, и следует еще разобраться, что же под этим подразумевается. И все же отложение солей – термин «правильный», потому что смотрит «в корень» многих болезней. Это с небольшой натяжкой – этиологический, причинный диагноз многих болезненных состояний.

И все же, почему в официальной медицине такого диагноза нет, а в народе отложением солей чаще называют подагру? Уважаемый читатель, я надеюсь, что, прочитав эту книжку, вы сможете ответить на этот и многие другие вопросы сами. Дело в том, что мы живем в удивительное время – идет пересмотр взглядов на многие болезни, которые в медицине носят название хронических (читайте – неизлечимых).

Популярные книги в жанре Здоровье

ДЕНИЗ ФОУЛИ, ЭЙЛИН НЕЧАС

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

АННОТАЦИЯ

Эта энциклопедия предназначена для общеобразовательных целей. Она ликвидирует белые пятна в наших знаниях и содержит богатый фактический материал. Сотни женщин-врачей дают советы, как можно оздоровить свое тело, свои эмоции и свою жизнь, ведут разговор о волнующих проблемах физического и духовного здоровья, с которыми современная женщина может сталкиваться на протяжении своей жизни. Оставаясь строго научной, книга не сводится к сухому изложению фактов. Это живой рассказ о проблемах и возможностях их решения, широкая панорама состояния здоровья современных женщин.

Отчет сотрудника лаборатории формакологии и народной медицины

вилр А.Д.Николаева

Н е к о т о р ы е с в е д е н и я

об использовании лекарственных растений

в н а р о д н о й м е д и ц и н е

Содержание

1. Кошачья лапка 2. Бодяг или осот обыкновенный или ланцетолистный 3. Молочай лозный 4. Рябина обыкновенная 5. Вероника колосистая 6. Фиалка сомнительная 7. Конский каштан 8. Агава американская 9. Вереск 10. Желтая акация 11. Повилика европейская 12. Гречиха посевная 13. Девясил высокий 14. Клоповник мусорный 15. Мускатный орех 16. Кедр сибирский 17. Горец птичий (спорыш) 18. Горец почечуйный 19. Папоротник 20. Шиповник 21. Картофель 22. Сирень обыкновенная 23. Заря лекарственная, любисток 24. Пихта сибирская 25. Дягиль лекарственный 26. Полынь, любой вид 27. Переступень белый 28. Конопля посевная 29. Дубовая губка (гриб трутовник) 30. Дурман обыкновенный 31. Молочай (любой вид) 32. Сушеница болотная 33. Грецкий орех 34. Шиповник 35. Василек шероховатый 36. Огурец 37. Сирень обыкновенная 38. Липа сердечная, мелколистная 39. Пажитник - греческое сено 40. Крапива жгучая 41. Ель обыкновенная 42. Грецкий орех 43. Средства для лечения бронхиальной астмы 44. Средство для лечения алкоголизма 45. Средства для лечения лишая 46. Молочай 47. Свекла огородная 48. Ясень обыкновенный 49. Подмаренник настоящий, желтый 50. Любисток лекарственный 51. Ежевика 52. Малина 53. Ива (любой вид) 54. Бузина травянистая 55. Рожь 56. Рябина обыкновенная 57. Чистел лесной 58. Сирень обыкновенная 59. Чемерица добеля 60. "Микстура гарбуза" 61. Препарат "аздисопцидрон" 62. Тысячелистник обыкновенный 63. Репешок аптечный 64. Алоказия или арма крупнокорневая 65. Укроп огородный 66. Астрагал кутовый,хлопунец 67. Чистотел 68. Чистотел 70. Щитовник душистый или "каменный зверобой" 71. Молочай 72. Молочай 73. Саксаул безлистный 74. Щавель конский 75. Можжевельник обыкновенный 76. Лопух или молочай дикий, салат компасный 77. Сон-трава, прострел, ветренница 78. Акация белая, робиния 79. Молодило 80. Комплексный препарат для лечения рака желудка 81. Овес посевной 82. Вереск обыкновенный 83. Волчье лыко 84. Ферула 85. Подсолнечник 86. Зверобой 87. Гриб-дождевик 88. Кувшинка чисто белая 89. Сосна обыкновенная 90. Лапчатка прямая или калган дикий 91. Радиола розовая или розовый корень 92. Шиповник 93. Ива пурпурная 94. Картофель 95. Рогоз широколистный 96. Сбор для лечения болезни печени 97. Алоказия крупнокорневая (арма) 98. Укроп огородный 99. Кирказон манчжурский 100. Пион уклоняющийся 101. Терн 102. Малина обыкновенная 103. Тамус обыкновенный 104. Отвар трав для иньекций 105. Скипидар 106. Сбор для лечения отложения солей 107. Тысячелистник обыкновенный 108. Ноготки/календула лекарственная/ 109. Сабельник болотный 110. Тыква обыкновенная 111. Грецкий орех 112. Клоповник мусорный 113. Мелиса лекарственная 114. Ятрышник 115. Гранат 116. Крапива двудомная 117. Виноград 118. Борец или аконит(без указания вида) 119. Чеснок 120. Вороний глаз 121. Дрожжи пивные или пекарские 122. Сбор для лечения гипертонической болезни 123. Средство для лечения крапивницы 124. Скорпион 125. Фаланга 126. Черви дождевые 127. Рецепты против курения табака 128. Средство для лечения ришты (дранкулеза) 129. Тысячелистник обыкновенный 130. Аир болотный 131. Репешок обыкновенный 132. Пырей ползучий 133. Лук репчатый 134. Чеснок 135. Алтей лекарственный 136. Анис обыкновенный 137. Лопух или репейник 138. Толокнянка обыкновенная 139. Агава американская 140. Вереск 141. Желтая акация 142. Крапива жгучая 143. Способ лечения лишая 144. Мак снотворный 144. Медь красная 145. Печень 146. Пчелиное молоко (апилак) 148. Сосна 149. Можжевельник 150. Горицвет кукушкин 151. Донник лекарственный 152. Тмин (семя) 153. Сирень 154. Девясил 155. Мать-и-мачеха 156. Китайское гомеопатическое средство 157. Прополис 158. Чай 159. Лук 160. Орех 161. Элеутерококк 162. Виноград 163. Табак-махорка 164. Белениты 165. Прополис 166. Сахар 167. Тысячелистник обыкновенный 168. Первоцвет лекарственный 169. Повилика 170. Термопсис

Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.

Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые, живя в условиях постсоветской медицины, теряются во врачебных мнениях, находятся в замешательстве от советов подруг, информации в Рунете и собственных домыслов. Так как все-таки правильно? Почему походы в женскую консультацию становятся настоящей пыткой для беременной женщины? Сколько лекарственных препаратов получает среднестатистическая беременная? 5, 10, 15? Что такое препараты с недоказанной эффективностью и какой максимум обследований должна пройти каждая женщина, ожидающая ребенка? Как не попасться на несуществующие диагнозы и трехэтажные схемы их лечения?

Эта книга станет вам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.

Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой любой страдающий от лишнего веса сможет вылечиться навсегда!

Автор долгие годы лечил людей так, как его учили: снимал симптомы, не уделяя внимания причинам болезни. Но он совершил шокирующее открытие, которое может спасти мир от ожирения и диабета. В этом революционном мировом бестселлере знаменитый врач рассказал, как убедить мозг и гормональную систему разобраться с проблемой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Книга также выходит под названием «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

Книга также выходит под названием "Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии"

Пора вводить прикорм ребенку, а вы в ужасе от того, что станете надолго заложницей кашек и пюрешек? Наученные горьким опытом со старшим, твердо решили больше не устраивать театральные представления с целью накормить младшего? Или с нетерпением ждете прикорма, в надежде, что ваш малыш станет таким же гурманом, как и вы?

В этой книге вы узнаете всё о самоприкорме, методе введения прикорма, при котором ребенок с самого начала начинает питаться самостоятельно с общего семейного стола. Этот подход уже более десяти лет практикуется в Великобритании (где рекомендован министерством здравоохранения), США, Канаде, Новой Зеландии и многих странах Европы.

Здесь вы не найдете устаревших схем и таблиц по введению монопродуктов. Вы обретете современные знания, подтвержденные научными исследованиями. Получите проверенные и четкие инструкции, которые гарантируют вам успешное введение прикорма. Кардинально измените ваш взгляд на питание детей.

Автор книги – Полина Казимирова – детский нутрициолог, последовательница Джилл Рэпли – доктора наук, впервые описавшего этот метод в 2008 году в своей книге Baby-Led Weaning. Полина живет в Италии, мама двоих детей. Она успешно ввела прикорм своей младшей дочери методом самоприкорма. Автор многочисленных статей о проблемах детского питания, создательница обучающего курса по самоприкорму, основательница и автор проекта «Прикорм с удовольствием».

После прочтения книги вы поймете, как ввести прикорм малышу с наибольшей пользой для него и наименьшими затратами для семьи. Экспертные мнения педиатров, аллергологов и других специалистов развеют любые сомнения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг

Если вы руководитель компании или руководитель отдела продаж, подумайте, кто у вас трудится – люди, которые просто обрабатывают входящие заявки от клиентов, или профессиональные менеджеры? И что это значит «профессиональный менеджер по продажам»? Если вы хотите, чтобы ваши продавцы работали не просто как автоответчики, а профессионально консультировали клиентов, чтобы клиенты выбирали именно вашу компанию и покупали именно у вас по более высокой цене, – это одна из причин, по которой вам стоит дочитать эту книгу до конца. С помощью предлагаемых материалов вы сможете увеличить как продажи компании, так и уровень собственных доходов.

Паоло Мантегацца пользуется в Италии репутацией не только величайшего писателя в области философии, психологии, антропологии и медицины. Он родился в Пизе 31 октября 1831 г. и, окончив в восемнадцать лет курс элементарного учебного заведения, посвятил себя изучению медицины и с этой целью слушал лекции в Пизе, Милане и Павии. На поприще писателя он вступил на 23-м году своей жизни, и первым его сочинением была «Физиология наслаждений».

Сочинение это было встречено с необыкновенным энтузиазмом, и в самое короткое время труд молодого ученого был переведен на все европейские языки.

Сочинение это представляет не только общий интерес для всей образованной публики. Оно может быть полезно и назидательно в особенности для психологов, живописцев, ваятелей и вообще художников, изучающих и изображающих человеческие типы, и, наконец, для актеров, стремящихся воплотить в живые образы бессмертные типы драматического искусства.

Перевод: Неустановленный переводчик

Вы думаете, что Великие Учителя мудрости остались в далеком прошлом? Это не так. Сегодня в парижском пригороде живет наш современник, посвященный Мастер 4-го и 5-го Пути, последователь школ Г. Гурджиева и Штайнера, суфиев и даосов, Селим Айсель. Он автор более 50 книг, издающихся на французском, английском, немецком и русском языках, более двадцати лет передает свое знание и практический опыт в манере сократовского диалога. Особое внимание он уделяет ученикам из России, так как уверен, что учение, рожденное Г. Гурджиевым, должно возвратиться на родину.

В этой книге Селим Айсель в беседе с самым модным французским журналистом отвечает на актуальные вопросы о любви, о здоровье, о жизни и смерти, о различных состояниях сознания и многом другом. Вы узнаете, как можно победить смерть, чем связаны традиционные методы исцеления и современная наука, в чем сходство и различие медитации и психотерапии, а главное – прикоснетесь к Вечной мудрости.

Чакры не эфемерны и не абстрактны, но реальны и постижимы. Более того, ими можно управлять, изменяя как свое внутреннее состояние, так и мир вокруг себя.

Издревле магия преследует две цели. Первая – это постижение мира. Вторая – это его изменение. И они не могут существовать отдельно друг от друга, но лишь идя рука об руку, они помогают развиваться человеку.

В книге речь пойдет о различных методиках, магических техниках, направленных как на изменение самого человека, так и на изменение мира вокруг него. Но сами техники, их описание, будут тесно переплетены с теорией явлений, которыми мы намереваемся управлять, и с которыми мы будем работать.