Скачать все книги автора Ольга Никитина

Ольга Лепехина, Ольга Hикитина

Школа выживания. Советы "ночным" водителям. Как ездить ночью

Совет первый. Постарайтесь ночью все-таки никуда не ездить. Выберите для передвижений более комфортное время. Дело в том, что именно ночью ваши глаза "слепят" фары встречных автомобилей. А наш зрительный аппарат не приспособлен быстро реагировать на изменения освещенности. При "ослеплении" глаз начинает более-менее различать окружающие предметы через 3-5 секунд, а полностью зрение приходит в норму лишь через полминуты. Прибавьте к этому, что ночью острота нашего зрения намного слабее, нежели днем... Поэтому: если вы носите очки, чтобы они не давали дополни - тельных бликов при встречном разъезде, постарайтесь повернуть голову немного вправо, тогда блики сместятся на край стекла.

О. НИКИТИНА

Без свечи праздника не бывает

Если для того, чтобы сделать обстановку дома праздничной, достаточно зажечь свечу, то в предновогодние дни мы, как правило, украшаем ими в своем доме буквально все предметы. Действительно, именно свеча для нас - символ настоящего торжества, поднимающий настроение, дарящий уют. Мы завороженно следим за мерцающим огоньком свечи. Куда-то отходят мирские проблемы, заботы, суета. На душе становится спокойно и светло. Казалось бы совсем недавно свеча являлась лишь предметом, освещающим помещение. Из обыденного превратиться в символ праздника помогли ей современные технологии, позволяющие делать свечу настоящим произведением искусства, копирующим скульптурные работы известных мастеров, забавной игрушкой или придавать ей любую самую фантастическую форму. В предновогодние дни в магазинах можно приобрести свечи на любой вкус: фигурные, витые, плавающие, в вазочках, бокалах и без, всех цветов радуги, различных объемов и размеров.

Ольга НИКИТИНА

Ритмы жизни

В процессе эволюции все живое приспособилось к ритму, вызванному вращением Земли вокруг своей оси. Ежедневный ритм специалисты называют циркадным (околосуточным). то есть с цикличностью в один день. Проявляется он в перемене сердечной деятельности, деятельности почек, желез внутренней секреции, изменении давления.

Все на свете подчинено ритмам. Однако лишь совсем недавно ученые обратили внимание, что результаты ритмов действуют по принципу маятника. Иными словами интенсивность ритмических процессов постепенно нарастает, достигает максимума, затем ослабевает до минимума, опять нарастает и т.д. По принципу маятника работает весь наш организм, вплоть до каждой клетки. Здесь надо учесть следующее, чем сильнее отклоняется маятник в одну сторону, тем сильнее будет отклонение в другую. Этот принцип сохраняется и в эмоциональной сфере, которая, как теперь установлено, связана со сферой физиологических процессов.

НАЙТИ РАБОТУ - ПРОБЛЕМА?

Неожиданно эта проблема коснулась моей близкой подруги. Институт закрыли, и она, высококвалифицированный специалист, осталась без работы. Я долго ее не видела и, наконец , позвонила: "Куда ты пропала? Чем занимаешься?" Оказалось, что все это время она занималась поисками работы. Сначала "пошла по знакомым", потом стала звонить по объявлениям. Но этот путь не привел к успеху. Во-первых - как оказалось, требуются , в основном, агенты . "Эта работа не для меня" - жаловалась она. "Я специалист в своей области и ожидаю от работы большего, чем просто зарабатывание денег. Во-вторых, предложений, которые заинтересовали меня, было очень мало. трудно дозвониться. Очень много претендентов. Да и когда приходишь на собеседование, люди, которые занимаются отбором кандидатов, смотрят на тебя как на человека "второго сорта". В общем, потратила много времени, сил, а работу так и не нашла".

Разные полезные факты

"Newsweek" (Washington) -- "Невское время" 24.06.97 ----------------------

ДОЛЯ СТРАН-УЧАСТНИЦ САММИТА

В МИРОВОМ ВАЛОВОМ ПРОДУКТЕ

(данные 1995 г. в млрд. долларов США)

ВНП Процент МВП ----------------------------------------------США 7100 26% ЯПОНИЯ 4963 МВП 1995 г. - 18% ФРГ 2252 $27687 млрд. 8% Франция 1451 5% Великобритания 1095 4% Италия 1088 4% Канада 574 2% Россия 332 1%

----