Психология эмоций: чувства под контролем

Психология эмоций: чувства под контролем
Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет вам разобраться с управлением эмоциями, состояниями и чувствами. В ней автор собрал наиболее важные теории и практики, чтобы предложить вам самое ценное и полезное. Он приглашает вас заняться исследованием мира эмоций, научиться контролировать их. Книга не является учебником, здесь автор щедро делится своим личным опытом, историями и открытиями, которые помогли ему овладеть чувствами и эмоциями. Вас ждут интересные примеры и полезные советы, чтобы помочь вам справиться с неуправляемыми эмоциональными всплесками.
Отрывок из произведения:

Моя Миссия – дать широкому кругу людей ресурсы для улучшения жизни в пяти главных сферах: действуй! живи! влияй! люби! богатей! А главными инструментами для этого служат вдохновение и мастерство.

Книга Дэна Дубровина «Психология эмоций: чувства под контролем» необходима каждому, кого интересуют ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ в жизни. Изучая техники, предложенные автором, вы научитесь контролировать свои чувства, перестанете переживать по пустякам. Эта книга, безусловно, повысит качество вашей жизни.

Рекомендуем почитать
Эта книга представляет собой практическое руководство по созданию и управлению онлайн-бизнесом. В ней подробно описывается понятие интернет-проекта, различные типы и структуры таких проектов. Вы также узнаете о новых бизнес-моделях и научитесь выбирать прибыльные ниши. Книга поможет вам разработать эффективную структуру для вашего продуктивного веб-сайта, освоить работу с трафиком и электронной рассылкой. Важным аспектом, рассмотренным в книге, является формирование команды и развитие навыков менеджмента в отношении продаж. В последней главе вы найдете полезные советы и рекомендации по масштабированию и автоматизации онлайн-бизнеса, чтобы он приносил прибыль и функционировал даже без вашего непосредственного вмешательства. Поэтому прочтите эту книгу и воплотите полученные знания в своем интернет-предпринимательстве. Мы уверены, что они помогут вам стать успешным и процветающим интернет-предпринимателем.
Популярные книги в жанре Самосовершенствование
Амелии не повезло с любовью, и она стремится разобраться в причинах своих неудач. Будучи психологом, она ищет ответы и идеальный рецепт для счастья. Но только встреча с Венским Мастером помогает ей раскрыть саму себя и найти настоящую любовь. Вместе с мудрыми советами и практическими рекомендациями, Амелия проходит через множество размышлений и осознаний, которые меняют ее жизнь навсегда.
Существует множество представлений о звездах и форме Земли, но не стоит слепо верить во все, что говорит большинство. Эта книга ставит перед собой две цели: подвергнуть сомнению популярные методики мотивации и представления о Законе Притяжения, а также предложить альтернативный, научно обоснованный подход, который может привести к счастью и энергии. Методика Кинслоу предлагает проверить ее эффективность на практике, ощущая изменения в своем организме и состоянии здоровья. И самое прекрасное - для этого не нужно делать из себя героя! Все просто и доступно, как и работа Системы Кинслоу.
Марианна Максимова, финансист и НЛП-Мастер, делится секретами жизни в достатке и искреннем счастье. Ее программа ментальной и финансовой перенастройки поможет вам изменить свое отношение к деньгам, понять свои желания и научиться создавать для себя новые возможности. В книге представлены 15 упражнений, которые помогут вам победить сомнения в себе и начать сиять, словно бриллиант.
Михаил Хорс – опытный клинический психолог, призер национальной премии «Золотая Психея», ведущий популярной программы на телеканале «Доктор» и создатель проекта «ПСИ-Интернатура». Его книга «Ментальное здоровье от А до Я» представляет собой уникальный путеводитель по психологическому благополучию, охватывающий широкий спектр проблем – от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья и предлагает читателю разобраться в этой актуальной теме, предлагая инструкции по решению каждой проблемы. Откройте для себя ключи к психическому благополучию с этой книгой, исследуйте ее от корки до корки или сосредоточьтесь на конкретной области, вызывающей у вас беспокойство.
Эта необычная книга приглашает нас окунуться в мир фриланса и стартапов, который помимо своей сложности, на самом деле находится совсем близко, прямо у нас под носом. Ее автор делится своим опытом, анализирует ошибки, которые совершил в процессе работы над собственными проектами, и предлагает стратегии для успешной работы на фрилансе. Это уже третья книга автора по предпринимательству, что свидетельствует о его опыте и знаниях. Книга поможет вам открыть историю своих успехов, обратить внимание на важные моменты и находить правильные решения для ваших проектов. Помните, вы - потрясающие!
Новая книга от авторов и преподавателей юмора из Школы бизнеса в Стэнфорде предлагает добавить шутливость и легкость в мир бизнеса. Они утверждают, что такой подход улучшит отношения с партнерами и сотрудниками. В книге вы найдете примеры, как использовать юмор в деловой среде, и как это может помочь в развитии бизнеса. Данное издание будет полезно предпринимателям, руководителям всех уровней и всем, кто ведет деловые переговоры. Первый раз в России!
Эта книга поможет вам перестать жить по чужим стандартам и начать действовать в соответствии с вашей собственной истиной. Она расскажет о жизненных историях успешных людей, которые смогли осуществить свои мечты, и вдохновит вас на изменения в вашей жизни. Если вы готовы прислушаться к себе и открыть новые возможности, эта книга для вас. Также в книге содержатся истории из жизни предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые помогут вам понять, что все возможно, если вы нацелены на успех. Не упустите шанс изменить свою жизнь и добиться своих целей.
Если ты постоянно сомневаешься в себе, кажется, что все вокруг успешнее и счастливее, а ты неудачник, то эта книга для тебя! Психолог Пак Чинён из Кореи поможет разобраться в твоих чувствах, поборет негативную самокритику и покажет, что ты лучше, умнее и сильнее, чем думаешь. Благодаря книге, ты научишься понимать свои эмоции, перестанешь зацикливаться на своих недостатках, научишься правильно ставить цели и достигать их, начнешь любить и заботиться о себе, а также обретешь уверенность в себе и своих возможностях. Стань своим лучшим другом и перестань себя унижать!
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Миф о худых и бледных дистрофиках среди вегетарианцев недостоверен - вполне возможно сохранить здоровье и обрести огромную пользу для организма, придерживаясь тщательно продуманного вегетарианского рациона. Кроме того, стоит отметить, что существует разнообразие видов вегетарианства, позволяющих употребление молочных продуктов и яиц. Если вы интересуетесь этим образом жизни, то бабушка Агафья предлагает вам восхитительные рецепты вегетарианских блюд - цветная капуста с грибами в горшочках, ризотто с овощами и баклажаны с орехами, суп апельсиновый с тыквой и орехами, салат из маринованных грибов с яблоками и огурцами. Она предложит вам настоящую феерию вкусов, сочетая разнообразные ингредиенты и традиционные методы приготовления. Вы точно полизнете пальчики!
Аннотация: "Газу=Полный газ" - захватывающий роман от Джо Хилла и Стивена Кинга. Главные герои, по кличкам Гон и Винс, продолжают свое путешествие на мотоциклах сквозь западную пустыню, не останавливаясь ни на минуту. Они оказываются в небольшой закусочной, где начинается цепь событий, меняющих их жизни навсегда. Винс чувствует необходимость разобраться в конфликте с Гоном, который рискует разрушить их отношения. В то же время, Винс стремится оставить все позади и вернуться в город. Книга "Газу=Полный газ" обещает читателю захватывающие приключения, корнеты в судьбе героев и неожиданные повороты сюжета.
Старый граф был безутешен, когда его жена умерла всего через два года после их свадьбы. Он был так отчаянно одинок, что решил создать куклу, полностью повторяющую его возлюбленную. Поместив ее в специальный будуар, граф сам приводил его в порядок и проводил там часы каждый день, не позволяя никому заходить. Но со временем, поколения сменяли друг друга, и кукла оказалась забытой и убранной в старый, пыльный шкаф. Однако, судьба решила вмешаться, когда одной страстной коллекционерше антиквариата попала в руки эта таинственная кукла...
Книга "Албанская девственница" рассказывает историю главной героини, названной Лоттар, которая оказывается в горах Малесии-э-Мади после того, как ее проводника убивают, а она сама получает травму. Она путешествует через горы, завернутая в ковер и привязанная к спине лошади. В процессе пути ее поят водой и ракией, и она ощущает запах сосен. Лоттар просыпается на лодке, переплывающей озеро Скутари. Когда путешествие заканчивается, ее помещают в каменную хижину, где она лежит в течение нескольких недель под присмотром Тимы. Она восстанавливается от своих травм, наблюдая паутины и распятие на стене. В этом отрывке автор освещает жизнь Лоттар в горах и ее взаимодействие с местными жителями, включая священника.