Похитители счастья. Как справиться с депрессией
| Авторы: | Арне Репол , Торкиль Берге |
| Жанр: | Научная литература: прочее |
| Год: | 2013 |
Книга "Похитители радости" обсуждает депрессивные расстройства как воров, лишающих людей радости и счастья. Она описывает, как депрессия отнимает уверенность в себе, энергию и желание жить. Авторы делятся полезной информацией о том, как преодолеть депрессию, предоставляя помощь как тем, кто сталкивается с этим сами, так и их близким, друзьям и врачам. Книга представляет собой ценный ресурс, разработанный специалистами в области клинической психологии, имеющими богатый опыт в лечении тревожных расстройств. В формате PDF A4 доступен издательский макет книги.
Отрывок из произведения:
Торкиль Берге, Арне Репол
Похитители счастья. Как справиться с депрессией
© Torkil Berge & Arne Repål
First published by Kagge Forlag AS, 2013
Published in agreement with Oslo Literary Agency
© О. Калиновская, перевод, 2022
© ИД «Городец», 2022Авторы
Торкиль Берге – специалист в области клинической психологии, ведущий исследователь и руководитель по профессиональному развитию, а также главный психолог психиатрического центра района Виндерен больницы Диаконйемме в г. Осло. Руководитель Норвежской ассоциации когнитивно-поведенческой терапии. Совместно с Арне Реполом написал книгу «Тесные места и открытые пространства. Помощь по преодолению паники, тревоги и фобий» (1997), а также «Похитители счастья. Как справиться с депрессией» (2002). Совместно с Ларсом Дели и Элин Фьярстад написал книгу «Похитители энергии. Как бороться с усталостью и истощением в болезни и повседневной жизни» (2013).
Похитители счастья. Как справиться с депрессией скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Популярные книги в жанре Научная литература: прочее
Книга рассказывает историю благодарности четвероногим космонавтам, которые смогли открыв дорогу человеку в космос и вернуться живыми на Землю. Начиная с 22 июля 1951 года, когда первые собачьи пионеры отправились в ракете на невиданные высоты, и заканчивая последним собачьим запуском 25 марта 1961 года, за которым последовал полет Гагарина. Автор раскрывает работу этого пушистого космического отряда, делится малоизвестными или недавно раскрытыми фактами о жизни "Летающих Псов".
В книге "Теплое Черное море" автор, специалист по океанографии Г.Г. Кузьминская, рассказывает об уникальной жизни этого водного простора. Она погружает читателя в историю Черного моря, рассказывает о его происхождении, солености воды, климате и влиянии на прибрежные районы, а также о ценности морской воды для человеческого организма. Книга также затрагивает тему пополнения и обогащения Черного моря, а также разнообразие его фауны и флоры. Эта книга будет интересна как специалистам-географам, так и широкому кругу читателей, желающих узнать больше о нашем чудесном Черном море.
В книге исследуется роль и значение Бородинского сражения в истории России и Франции. Автор провел обширный анализ различных источников, включая мемуары участников сражения и отзывы Наполеона и Кутузова. Главный вопрос, на который пытается ответить автор - кто же на самом деле победил в этом сражении.
Эта книга будет интересна как профессионалам в области истории войн, так и всем, кто увлечен историей России. Сохраненный в формате a4.pdf издательский макет обеспечивает удобство чтения.
В современном мире все больше и больше научных дисциплин добавляют к своему названию приставку "нейро", стремясь приблизиться к изучению мозга. Однако стоит ли всему миру подчиняться этому тренду? В своей книге Феликс Хаслер ставит под сомнение значимость нейроисследований и выводит на постулат: громкие заявления нейронаук основаны на хрупкой основе эмпирических данных, а методы лечения психических заболеваний иногда могут быть опасными. Автор, кандидат медицинских наук и фармаколог, предостерегает от слепого доверия к результатам нейроисследований, опираясь на свой опыт работы в университетах Берлина и Цюриха.
"Истоки зла" - книга, которая рассматривает историю США, начиная с момента ее основания как "дома свободных и храбрых". Автор Фрэнк Ходоров анализирует эволюцию отношений между гражданами и федеральным правительством, начиная с первых американцев, бежавших от жестоких порядков европейских монархий. Книга затрагивает ключевые моменты исстории, включая принятие Шестнадцатой поправки, которая изменила баланс власти и ведущая к опасным последствиям для свободы и прав граждан. Аналитический исторический обзор отражает важность ограничения власти и подчеркивает значимость зрелого гражданского общества для сдерживания правительства.
На нашей планете существует множество смертельных ядов, которые способны привести к гибели человека. Они обнаруживаются не только в природе, но и в обществе людей. Различные организмы, начиная от растений и животных, заканчивая человеком, производят токсичные вещества в качестве защиты или оружия.
С течением времени яды стали использоваться человеком как лекарства, но и как средство для достижения своих целей, будь то политическое влияние или нажива. Книга рассказывает о разнообразии ядов на Земле и об их историческом использовании.
В данной книге проводится анализ истории и функционирования парламентской демократии как ключевого элемента современного общественно-политического устройства. Особое внимание уделено развитию парламентаризма в Российской Империи, СССР и СНГ, а также современным технологиям парламентской деятельности. Книга предназначена для широкого круга читателей, включая преподавателей, студентов и всех, кто интересуется историей и современностью парламентаризма.
Это увлекательное повествование о том, как один человек, Уильям Перкинс, случайно открыл идею пурпурного цвета, после чего внес неизгладимый след в историю. До его открытия красители были получены только из натуральных материалов, что делало процесс окрашивания сложным и дорогим. Однако в 1856 году все изменилось благодаря самодеятельности английского химика, который разработал способ создания красящих веществ на промышленных заводах. Этот невероятный эксперимент повлек за собой революцию в области моды, химии и промышленности. Важно помнить, что самые маленькие вещи могут иметь глубокое и долгосрочное влияние на жизнь человечества. Погрузитесь в этот захватывающий рассказ и узнайте, как одно открытие смогло перевернуть привычный мир.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Эта книга рассказывает о том, как быть и работающей мамой, и заботливой матерью, и любящей супругой одновременно. Главная героиня ищет баланс между всеми этими аспектами жизни, стремясь найти оптимальный путь в воспитании и развитии своего ребенка. Вместе с ней читатель узнает, как создать индивидуальный план развития для своего ребенка, как расставлять приоритеты и как найти "золотую середину" во всем этом сложном процессе. И все это представлено в удобном формате PDF A4 с издательским дизайном.
Али Велиев является одним из основателей азербайджанской советской литературы. Его произведения, включающие повести и рассказы, были изданы как в Баку, так и в Москве. Роман "Будаг - мой современник" рассказывает о жизни трудящихся Азербайджана и о периоде становления Советской власти в республике, представляя уникальный взгляд на историю и культуру этой страны.
В центре внимания романа – таинственное убийство, произошедшее в загадочном отеле в Париже. О подробностях убийства постояльцам приходится догадываться на основе подсказок и малейших намеков. Круг подозреваемых постепенно сужается, а напряжение и атмосфера мистики окутывают героев. На фоне великолепного Парижа конца XIX века разворачивается захватывающий сюжет, который будет увлекать читателя до последней страницы.
В уютном загородном доме недалеко от Лондона собираются гости для празднования дня рождения владельца поместья. Вечер обещает быть веселым, среди приглашенных разношерстная компания: бывшая жена хозяина и ее молодой муж, строгий врач-психоаналитик, амбициозный бухгалтер, загадочная молодая девушка, а также недобрая бывшая пассия и женщина средних лет. Однако радость будет омрачена трагическим событием - один из гостей найден мертвым. И начинается оживленное расследование страшного происшествия...