Одиссея генов. Захватывающая история человечества, извлеченная из ДНК

Вы когда-нибудь задумывались, как наши легкие работают неустанно, постоянно обеспечивая нас необходимым количеством кислорода? И что происходит, когда у нас возникают проблемы с дыханием, такие как кашель, одышка или храп? Также интересно узнать, что вызывает аллергию и астму, и что мы можем сделать, чтобы справиться с этими проблемами. Если все эти вопросы занимают вас, то эта книга даст вам все ответы, а также лучшие советы по уходу за своими легкими и поддержанию их здоровья. Доверьтесь этой надежной источник информации, и вы всегда будете иметь здоровые легкие, обязательно найдете в ней интересные для себя сведения и полезные советы.

"Часто бывает так: мы находим идеального партнера, начинаем строить планы на будущее, а потом вдруг все портится. Он перестает звонить, а мы остаемся с вопросом - что произошло? А может быть, каждый раз мы привязываемся к неподходящим людям? Возможно, виноваты не только обычные любовные неудачи, а филофобия? Филофобия - это боязнь близости и привязанности, которая разрушает множество отношений. Филофобы пугаются любви и приближения, однако они все равно влюбляются снова и снова, причиняя страдания своим партнерам. Они делают так, что искреннее влюбленность превращается в нездоровые отношения, лишенные стабильности, доверия и понимания. Стефани Шталь, психотерапевт и автор бестселлера "Ребенок в тебе должен обрести дом", раскрывает в своей новой книге причины возникновения филофобии, помогает определить ее признаки и даёт советы, как преодолеть страх привязанности и помочь себе, если ваш партнер столкнулся с этой проблемой. В книге представлен издательский макет в формате PDF A4."

В отношениях нет ничего важнее, чем научиться любить своего партнера с его слабостями и недостатками. Часто мы неосознанно ведем себя не так, как бы хотелось: становимся грубыми, говорим грубые слова, молчим холодно - все это проявления соревнования, которое возникло между нами из-за наших личных травм. Метод Терренса Рила, основанный на современных исследованиях в психологии и нейробиологии, поможет нам разобраться в причинах наших несовершенных реакций, развить новые навыки и построить настоящие, теплые отношения. Если мы и наш партнер оказались в разных «я» и «ты», если мы живем «вместе, но отдельно» - эта книга поможет нам найти путь обратно к «мы», как миллионам пар по всему миру. Помимо этого, книга включает издательский макет в формате PDF A4.

В нашей современной жизни, важную роль играют чувства, эмоции и поддержка, которые помогают нам стать лучшими версиями себя. Мы старательно выбираем своего партнера, стремясь к гармоничным отношениям, которые наполняют нас радостью и чувством благополучия. Однако, чтобы преодолеть трудности и создать прочную связь с нашими возлюбленными, нам нужно обновить наши инструменты и знания. И это именно то, что предлагает опытный психотерапевт Элизабет Эрншоу в своей книге. Она разбирается в самых частых проблемах, с которыми сталкиваются пары, и описывает сложные концепции взаимоотношений простым и понятным языком. Кроме того, автор предлагает полезные упражнения, которые помогут нам применить эти новые навыки в нашей повседневной жизни.