Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе

Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе
Наталья Ром – опытный тренер в области бизнеса и практической психологии, проводящая тренинги и семинары для широкой аудитории. Ее книга предлагает развить навыки уверенного поведения, которые будут полезны и в личной, и в профессиональной жизни. В книге представлены многочисленные техники, которые можно сразу применить на практике. Она поможет вам стать увереннее в себе, научит быть самим собой и не страшиться критики или осуждения окружающих. Книга также раскроет секреты эффективного общения и научит говорить "нет" без внутреннего чувства гuilt или regret. Вы узнаете, как распознавать манипуляции и успешно с ними справляться, а также как достигать своих целей. Если вы готовы измениться и стать увереннее, то несомненно прочтите эту книгу!
Отрывок из произведения:

Здравствуйте, друзья! Я рада приветствовать вас и с удовольствием представляю свой тренинг – программу 12 шагов к уверенности в себе.

12 шагов – это путь, который я прошла однажды и который до сих пор очень помогает мне в жизни. Этот тренинг обязательно поможет и вам, если только вы этого захотите!

Цель тренинга – взглянуть на обычные вещи по-новому, выработать новое мышление и навыки уверенного человека, изменить не только поведение, но и сознание.

Другие книги автора Наталья Ром
Книга предлагает ответы на вопросы о том, как улучшить свою речь и стать лучше в общении. Она рассказывает о важности голоса и правильной дикции, объясняет, что голос может оказывать мощное влияние на собеседника. Автор предлагает различные упражнения для тренировки голоса и развития речи. Но важно помнить, что голос важен так же, как внешность и манеры, и тренировка голоса может помочь в улучшении общения. Книга также предлагает техники общения, которые помогут поддерживать беседу, достигать взаимопонимания и избегать конфликтов. Чтобы успешно использовать эти техники в повседневной жизни, необходима практика и время. И самое главное, чтобы быть общительным и формировать положительное впечатление о себе, важно уделять внимание своим первым словам и внешнему виду.
Методы управления людьми должны быть простыми и эффективными, и именно для этого было создано НЛП - Нейролингвистическое программирование. Если вы желаете изменить свои отношения с окружающими, добавьте техники НЛП в свой набор навыков и умений. Применяйте их и получите быстрые и позитивные результаты! Техники НЛП могут быть изменены или комбинированы, что позволяет вам приобрести гибкость, мастерство и творческий подход к управлению людьми. После овладения этими навыками вы сможете эффективно влиять на окружающих с легкостью и непринужденностью.
Книга представляет собой практическое руководство по эффективному общению, созданное Натальей Ром. Она содержит советы и инструкции, которые помогут вам наладить личную жизнь и улучшить вашу карьеру. Вы научитесь начинать и поддерживать беседу, убеждать других людей в своей правоте и правильно реагировать на критику и манипуляции. Книга также рассматривает важность непроизнесенных слов - движений, поз и мимики, а также интонации и тонов голоса. С использованием этих техник вы сможете легко устанавливать взаимопонимание с разными людьми, включая клиентов, начальников, подчиненных и близких.
Книга "Любовь по правилам и без, или Как создать свою собственную счастливую личную жизнь" - это переработанное и расширенное издание предыдущего аудиотренинга "Азбука знакомств в действии", выпущенного ранее (М.: Студия АРДИС, 2009). Автор Н. Ром дает объяснение своего мотива написания данной книги, говоря о чувстве уверенности в эффективности представленных методов. Она наблюдает за тем, как меняется жизнь людей, прошедших ее тренинг, и подтверждает, что эти правила и методы были проверены на практике и действуют безупречно. Следование им подарит вам счастливую жизнь и преобразит вашу судьбу.
Популярные книги в жанре Психология
Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.
Эта книга представляет собой уникальный источник редких методик психодиагностики, способных раскрывать глубинные аспекты личности, включая характер, общение, интеллектуальное развитие и даже физическое здоровье. Она предлагает возможность узнать себя и окружающих через анализ цветовых предпочтений и изображенных линий. Читайте эту книгу, чтобы погрузиться в удивительный мир психики человека и расширить свое понимание!
Молодая и успешная юристка Кристи Тейт сталкивается с темной мыслью об окончании своей жизни. Она отправляется на поиски помощи и попадает в групповую терапию под руководством загадочного доктора Розена. Восьмисловный рецепт доктора меняет ее взгляд на жизнь, заставляя открыться и столкнуться с ее внутренними демонами. В процессе терапии Кристи раскрывается перед незнакомыми людьми и находит ответы на свои самые глубокие вопросы.
Гриценко В. В. - специалист в области служебного собаководства, который имеет обширный опыт работы с собаками в различных структурах и ведомствах России. Автор множества книг по воспитанию и дрессировке собак, включая учебное пособие «Курс теории дрессировки собак». В своей новой книге Гриценко рассматривает тему рефлексов и инстинктов у собак, поднимая вопрос об их ограниченности и несостоятельности. Эта книга будет полезной не только для дрессировщиков и инструкторов, но и для кинологов, работающих в силовых структурах России.
Новая книга Леонарда Млодинова рассказывает о том, что эмоции играют не менее важную роль в нашей жизни, чем рациональное мышление. Автор, знаменитый физик и ученый, с легкостью и юмором объясняет сложные научные факты. Книга представляет захватывающее исследование эволюции чувств и убедительно демонстрирует, что эмоции не мешают нам принимать верные решения, а наоборот, обогащают нашу жизнь. Автор помогает преодолеть страхи, тревоги, улучшить коммуникативные навыки и научиться эффективно общаться с другими людьми. Получите уникальную возможность сделать свои чувства союзниками и помощниками в формате PDF A4.
Эта книга расскажет вам о тонких механизмах человеческой психики, о ее удивительных способностях и загадочных тайнах. Вы узнаете о влиянии различных веществ на состояние психики, о гипнозе и сновидениях, а также об исследованиях, направленных на понимание глубины человеческого внутреннего мира. Автор делится знаниями о йоге и о том, как человек может изменить свое психическое состояние, если оно не устраивает его.
Эрих Фромм - выдающий мыслитель XX века, чьи работы по этическим и социально-психологическим вопросам природы человека популярны во всем мире. Он пересматривает теорию психоанализа Фрейда, выдвигая новый гуманистический подход и представляя свои взгляды в книге "Ревизия психоанализа". Современные изменения в обществе требуют нового взгляда на психику человека, и работы Фромма становятся ключом к пониманию этого процесса.
Для того чтобы помогать школьникам в их образовательном пути, учитель должен быть способен предсказать результаты своей работы и создавать планы для развития каждой личности в классе. Эта брошюра создана для знакомства учителей с методами педагогического планирования и обучения, а также поможет директорам школ и другим работникам образования лучше понять свою роль в этом процессе.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В этой книге представлены лучшие работы известного русского автора Владимира Сорокина. Один из отрывков рассказывает о Свеклушине, который выходит из переполненного автобуса и быстро двигается по тротуару. Ветер дует в его спину, оголивая ветки тополей, и он поднимает воротник куртки, чтобы согреться. Он проходит по аллее и направляется к киоску, но внезапно кто-то похлопывает его по плечу и говорит: "Привет, парень!" В этой книге можно найти еще множество увлекательных историй, которые могут захватить вас своей сюжетной линией и яркими описаниями.
Это необычная книга сестер Стефании, которая пользуется огромной популярностью у читателей. В ней представлен ритуал, позволяющий обратиться к Ангелу-хранителю с просьбой или желанием. Однако, это не просто обычная просьба – книга способна дать конкретные ответы, рекомендации и советы. Ее основу составляет оракул, который позволяет услышать мудрость и советы Ангела-хранителя. В этой части оракула вы найдете способы привлечения денег и укрепления своего финансового положения, а также сможете пригласить настоящее богатство в свой дом. И даже простое знакомство с этой книгой привлечет особую поддержку Ангела-хранителя, что означает удачу и процветание. Данная книга является неповторимым источником магии и вдохновения, открывающим двери к финансовому благополучию.
В тусклой комнате было недостаточно света. Стены были покрашены в затухший цвет, стол изодранный, а на лице мужчины, сидевшего за столом, виднелось небольшое родимое пятно. Слева на его виске, как будто кто-то провел легким движением кисти, была видна пурпурная мазь. – Здесь можно курить? – спросила я. – На самом деле здесь нельзя, но можешь закурить. Задание на ведение протокола выпало, как всегда, капитану Осипову. Он расставил перед собой несколько шариковых ручек, быстро заполнил заголовок (дата, время, паспортные данные, адрес регистрации) и готовился приступить к дальнейшей записи...
Диспетчер метро Симахин, чьи ногти были погрызены до неузнаваемости, работал весьма усердно. Каждое утро, в пять часов, он приходил на своё рабочее место, чтобы в 5:15, в точном соответствии со служебными инструкциями, уже сидеть перед огромным количеством мониторов. Всего двадцать, расположенных пятью в ширину и четырьмя в высоту, занимали всю стену диспетчерской комнаты. На каждом из них отображалась активность одной из ключевых точек метрополитена, за которые отвечал сам Симахин.