Как худеть без диет?

Как худеть без диет?
Ты уже долго борешься с неприятным избыточным весом и использовала все доступные методы для достижения стройной фигуры? Утомительные упражнения только устраняют твою энергию? Овощи и фрукты вызывают отвращение, а последняя диета даже вызвала голодные галлюцинации? Возможно, тебе уже приходило в голову интересоваться пластической хирургией или нетрадиционной медициной? Подожди! Не спеши! Ведь что удалишь, то назад не прикрепишь! Мы предлагаем абсолютно безболезненный метод, чтобы достичь своей мечтательной фигуры и стать стройной прекрасной женщиной без стеснений, не тратя капитал и не взнося жертв! 49 простых правил помогут тебе понять, почему тело нападает на тебя с избыточным весом, и окончательно избавиться от него. Книга поможет пролить свет на вопросы, которые тебе интересны, и представит новый подход к решению твоих проблем.
Отрывок из произведения:

Начну с хороших новостей! Я вешу пятьдесят килограмм. Но это не главное. Главное, что меня, хвала небесам, все в себе устраивает. Я не совершенство, но тем не менее не хотела бы поменяться попами с Жанной Фриске или Шакирой. У меня не самые длинные на свете ноги. Но приставь другие, и я буду выглядеть смехотворно. У меня не самая большая грудь, но если позаимствовать ее у Мадонны или Мерилин Монро, я не смогу даже держать равновесие, меня все время будет заносить вперед. Так кому это нужно! Разумеется, так было не всегда. Было время, когда я ненавидела свои пухлые ляжки, свой крошечный бюст, а также остервенело работала над талией и прессом. Особых плодов это не приносило. Разве что слезы и прыщи на нервной почве. А потом вдруг случилось чудо!

Рекомендуем почитать
Книга представляет собой уникальное и захватывающее руководство по нейролингвистическому программированию (НЛП), инновационной области психологии. Ее авторы предлагают вам набор ключевых принципов и законов НЛП, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему. Основываясь на этих уникальных знаниях, вы сможете обрести полный контроль над собой, своим телом, мыслями и эмоциями. Вы также научитесь эффективно взаимодействовать с другими людьми, заслуживать их доверие, успешно проводить сложные переговоры и разжигать огонь страсти в сердцах тех, кого вы любите. Однако, само НЛП предлагает не только решения для проблем, но и возможность извлечь максимальную выгоду из любой ситуации. Независимо от целей, будь то успех в карьере, обучении, личной жизни или самосовершенствовании, этот незаменимый ресурс поможет вам достичь их и стать настоящим хозяином своей судьбы.
Эта книга поможет вам понять, как дешифровать внешние выражения и жесты людей, чтобы понять их настроение и намерения. Узнайте, как раскрывать секреты чужих мыслей и чувств, даже если им это не хочется. С этим набором уникальных правил вы станете экспертом в невербальном общении и сможете легко взаимодействовать с любыми людьми, даже самыми загадочными.
Все мы периодически сталкиваемся с непониманием окружающих нас людей, иногда они кажутся нам странными или загадочными. Если вы хотите научиться лучше понимать и предсказывать поступки и мысли других, то данная книга точно для вас. В ней вы найдете 49 простых правил, которые помогут вам раскрывать секреты человеческих характеров и научат разбираться в людях безошибочно.
Каждый из нас стремится убедить других в том, что мы правы, даже если это не всегда приятно. Мы хотели бы, чтобы наши идеи были поддержаны всеми. Но как достичь согласия с самыми несговорчивыми собеседниками? Существует один уникальный метод, который называется мотивацией. В этой книге вы найдете основные техники краткой словесной мотивации - "мотивации одним словом". Эти приемы основаны на нейролингвистическом программировании и различных психологических методах делового общения, проверенных на практике. "Как мотивировать одним словом" будет полезна всем, кто хочет научиться контролировать ситуацию, отстаивать свои интересы и убедительно выражать свою точку зрения. Все это поможет вам достичь взаимопонимания и успеха в общении с окружающими.
Эта книга развенчивает распространенное убеждение, что только немногие люди обладают истинной уверенностью в себе, в то время как большинство лишь притворяются. Однако, на самом деле, уверенность присутствует в каждом из нас, даже в самых застенчивых и нерешительных. Важно научиться использовать ее, чтобы не теряться в критических ситуациях, уметь контролировать свои действия и знать, что говорить. Книга предлагает множество практических советов о том, как проявлять уверенность в различных ситуациях, создавать образ уверенного в себе человека, овладевать навыками публичных выступлений, а также находить уверенную жизненную позицию, которая поможет добиться успеха как в карьере, так и в личной жизни. Данная книга - это не просто руководство, она призывает каждого читателя развивать и использовать свой потенциал, дабы стать настоящим мастером уверенности.
В нашей жизни неизбежно возникают ситуации, когда мы сталкиваемся с грубостью, оскорблениями или агрессией со стороны кого-то другого. Что бы ни было их источником - случайный прохожий на улице, начальник на работе, клиент в магазине или даже близкий человек, такие неприятности могут сильно нарушить наше настроение и даже повлиять на нашу эмоциональную устойчивость. Но как справиться с этим? В этой книге вы найдете уникальную систему словесной защиты, которая поможет вам справиться с любым неприятным оппонентом, сохраняя при этом свою достоинство и не позволяя себе погрузиться в взаимные оскорбления. Автор предлагает рассмотреть типичные ситуации на реальных примерах и предлагает решение проблемы для каждой из них. Эта книга станет вашим надежным путеводителем в мире словесной самообороны и поможет вам справиться с любыми неприятными ситуациями в вашей жизни.
О мужчинах говорят, что они просто околдованы женщинами, которые запомнились им навсегда. Но как им это удается? Есть ли в них что-то особенное? И сможем ли мы развить эти качества и научиться привлекать мужчин? Книга, о которой идет речь, дает ответы на все эти вопросы. Она рассказывает о том, как уverb себя без особых затрат; как привлечь внимание понравившегося мужчины даже без слов; как использовать вербальные сигналы, которые не подведут; как создать такое первое свидание, чтобы он был без ума от вас; и как построить счастливые отношения со своим избранником. Вся эта информация поможет вам раскрыть свою привлекательность и стать источником истинного счастья для ваших взаимоотношений.
Вы наверняка не раз слышали жалобы людей на то, что их желания не исполняются из-за несовместимости с обстоятельствами. Иногда и вам наверняка приходится сталкиваться с такой преградой. Но сейчас пришло время научиться управлять своей жизнью, менять ее направление на путь к успеху и счастью. Вам помогут следующие ключи: определение цели вашего существования, понимание внутреннего смысла происходящих событий, осознание своих истинных желаний, раскрытие потенциала, который в вас заложен, создание личности и жизни, которые только вы сами себе и вашему окружению можете подарить. Эта книга предлагает 50 правил и уникальные упражнения, которые помогут сделать вашу жизнь более осмысленной, успешной и счастливой.
Другие книги автора Виктория Сергеевна Исаева
Не всегда хорошо быть всеобщим любимчиком, на которого можно сваливать все свои обязанности и не уважать его желания. Если вы хотите научиться защищать свои интересы, мы предлагаем 49 правил, которые помогут вам искать баланс в отношениях с окружающими и не оставаться безотказным человеком. Это эффективное средство от постоянной нагрузки и недооценения. Давайте вместе создадим здоровые границы и научимся говорить "нет", когда это нужно.
Хочешь найти свою неземную любовь или привлечь внимание интересного мужчины? Не обязательно быть идеальной красавицей или умницей, чтобы добиться успеха в любовных делах. Главное – не бояться инициативы и уметь общаться. Знакомство с мужчиной - это настоящее искусство, и есть учебник, который поможет стать настоящим мастером флирта. 49 простых правил помогут тебе понять, как правильно знакомиться с ними, чтобы привлечь внимание и завоевать сердце избранника.
Ведя свои исследования в области сексуальности, легко сбиться с пути. Именно поэтому мы разработали самое всеобъемлющее и подробное руководство по сексуальным удовольствиям. Эта удобная книга, написанная в форме энциклопедии, систематизирует все сексуальные трюки в алфавитном порядке. В ней вы найдете описания древних сексуальных техник и предполагаемые тренды будущего, простые решения для интимных проблем, идеи для незабываемых ночей и сценарии ролевых игр, обзоры секс-игрушек и тесты на сексуальную привлекательность, а также реальные эксперименты и неожиданные выводы. Никогда не теряйте интереса к сексу, исследуйте новые границы удовольствий и помните, что ваша сексуальность - невероятно сильное оружие! Книга, которая поможет вам сделать вашу сексуальную жизнь более насыщенной и осознанной.
Если вы всегда ориентируетесь на свою осмотрительность и предпочитаете избегать рисков, то, возможно, вам никогда не удастся достичь больших результатов. В этой книге вы узнаете, как сыграть крупную партию, чтобы стать победителем в любви, карьере и жизни в целом. Вы научитесь находить баланс между разумом и эмоциями, узнаете, когда стоит рискнуть, а когда лучше быть осторожным. Здесь представлены 49 простых правил, которые помогут вам всегда делать правильные ходы и достигать успеха. Эта книга откроет вам новые способы выигрывать в игре жизни без ущерба для своего здоровья, отношений и работы.
Откройте глаза на истинное лицо вашего избранника и перестаньте тратить время на бесполезные отношения. Книга предлагает 49 правил, которые помогут вам разобраться в своих отношениях и найти настоящее счастье. Не нужно быть ясновидящей, чтобы понять, что ждет вашу пару - достаточно просто проследовать советам книги и включить интуицию. Не упустите свой шанс найти мужчину своей мечты и не позвольте себе быть обманутой "запудривателями мозгов"!
Если ты пережил разлуку с любимым человеком и теперь чувствуешь себя несчастным и потерянным, эта книга для тебя! В ней собраны 49 проверенных правил расставания, которые помогут тебе преодолеть боль и начать новую главу своей жизни. Забудь о бесконечных слезах и отчаянии, настало время обрести себя и свое счастье!
Ты долго считала своего возлюбленного идеальным, но вдруг начала замечать странные привычки и поведение. Откуда взялась дикая борода? Почему столько времени уходит на друзей и спорт? И как можно смотреть телевизор целые сутки? Чем этот мешок с носками засорил твою квартиру? Разочарование не дремлет, но возможно есть способ изменить ситуацию. Может быть, стоит попробовать исправить отношения и превратить его в идеального партнера? В книге предлагается 49 простых правил, которые помогут привести твоего возлюбленного на путь истинный и сделать его лучшим мужем!
Ты всегда считала своего избранника идеалом, но постепенно начинаешь замечать его недостатки. Почему у него такой шершавый бородавый? Зачем он так много времени проводит с друзьями? Почему его носки разбросаны по всей квартире? Тебе кажется, что ты начинаешь видеть его настоящую сущность, и тебе приходится задумываться: стоит ли оставаться с ним или искать кого-то другого? Впереди открыта книга, которая поможет тебе превратить своего мужчину в самого заботливого и идеального спутника жизни. 49 простых правил помогут тебе обучить и приручить своего возлюбленного, чтобы он стал идеальным партнером, настоящим рыцарем.
Популярные книги в жанре Психология
В переходный возраст вступают как подростки, так и их родители, и такой период может быть непростым для обеих сторон. Ян-Уве Рогге, опытный специалист по вопросам воспитания и семейных отношений, в своей книге дает ответы на важные вопросы о воспитании подростков. Он рассказывает о том, как изменяется организм подростка, объясняет их потребности и учит, как реагировать на вызывающее поведение, обеспечивая эмоциональную поддержку. Эта книга станет полезным руководством для родителей подростков, помогая им поддерживать контакт с ребенком, сохранять уважение друг к другу, укреплять доверие и преодолевать все трудности этого периода. Книга впервые переведена на русский язык и будет полезна всем, кто столкнулся с вызовами переходного возраста.
В книге исследуется влияние мозга на все аспекты нашей жизни, от формирования личности до вопросов красоты, желаний и мотивации. Автор дает ответы на важные вопросы, такие как как избежать стресса, преодолеть страхи, быть счастливым и найти смысл жизни. Однако даже зная ответы, не всегда легко применить их на практике из-за сложности устройства нашего мозга.
Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.
Желание прожить долгую жизнь актуально для всех. Однако, есть существа, которые переживают целое столетие и только начинают радоваться жизни. Влияние генов на наш возраст и способы его коррекции через питание или образ жизни вызывают большой интерес. Датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, позволяя нам пересмотреть устоявшиеся представления о возрасте. Он также дает практические советы, которые могут помочь нам увеличить наши шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь. Эта книга впервые доступна на русском языке и представляет ценные научные данные и практические рекомендации для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и долголетию.
В своей книге "О дружбе" Лидия Денворт исследует происхождение дружбы, обращая внимание на биологические и психологические аспекты этого явления. Она путешествует по миру, изучая социальные связи обезьян и их значение для нашего понимания собственной дружбы. Автор обнаруживает, что стремление к близким отношениям неотъемлемо как у человека, так и у приматов. Лидия также исследует новейшие открытия в области мозговой деятельности и генетики, подтверждающие важность дружеских связей для нашего физического и психического здоровья. В итоге она призывает нас ценить и развивать наши дружеские отношения, так как они играют ключевую роль в нашей жизни и благополучии.
Отношения с матерью - это одно из самых сложных и глубоких переживаний в нашей жизни. Зачастую корни этих чувств уходят далеко в наше прошлое, а их влияние простирается на все стороны, как ветви дерева. Некоторые из них приносят радость и свет, другие же острые и больные, заставляют нас цепляться за них. В книге психотерапевта Жасмин Ли Кори исследуется тема материнства, детских травм и путей к исцелению. Она поможет нам избавиться от страхов и боли, сохраняемых в нашем подсознании. Книга представлена в формате PDF A4 с издательским макетом для удобства чтения.
В своем взрослом возрасте мы часто ощущаем себя неудовлетворенными и одинокими, не понимая причин этого. Мы не знаем, что в нашем детстве сложилась «невидимая сила» - Эмоциональное Игнорирование, которое мешает нам жить полноценно. Эта книга поможет разобраться в том, что такое Эмоциональное Игнорирование, какую роль в этом сыграли наши родители и как оно влияет на нашу жизнь. Она также проведет читателя через понятие "идеального родителя" и даст советы о том, как правильно воспитывать детей, чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.
В новой книге автора, специалиста по политическим технологиям и маркетингу, представлены самые нечестные методы манипуляции, упрощения и шаблонные представления. Здесь нет места политической корректности и гендерной нейтральности, зато есть место захватывающим историям о Дональде Трампе, Александре Лукашенко и даже маленькой летучей мышке из Уханя. Читатель может легко узнать себя в героях книги и взглянуть на события под другим углом. Автор честно признает, что все изложенное в книге - это его субъективное мнение.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Одна из самых известных книг Льва Толстого - «Анна Каренина», начинается фразой, которая стала изречением: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». В этой книге касаются вечные проблемы и ценности: любовь, вера, семья, человеческое достоинство. Она показывает, что счастье может быть подобным в каждой счастливой семье, но несчастье всегда имеет свои особенности, свою боль и разрушение. Эта книга открывает перед нами путь к глубоким размышлениям о жизни и выживании в сложных ситуациях.
речь шла о событиях, происходящих во время зимней бури на заливе, команда корабля "Бри" оказывается в безопасности на берегу. Однако, несмотря на это, главный герой, Барленнан, ощущает беспокойство и неуверенность. Он переживает за безопасность корабля, осознавая, что волны могут достичь его и причинить вред. Команда также проявляет беспокойство и суеверие, считая, что зимние штормы возникают из-за существа, обитающего за Краем Света. Барленнан осознает, что даже небольшие оплошности могут иметь серьезные последствия, и задает вопросы о возможности зацепиться за что-то при весе всего два фунта. В конце отрывка, главный герой осознает, что помощник проверяет опоры одной из мачт на плоту, выйдя на палубу и поднявшись над ней, зацепившись за нее своими задними ногами. Это зрелище поражает Барленнана, так как самому ему было бы невозможно держаться при таком весе.
"Дядя Стёпа" - книга о жизни и приключениях главного героя, Стёпы. Он уважаемый и высокий мужчина, который всегда заметен на дороге из-за своего роста. В свое время, Стёпа был активным покупателем сапог, особенно тех, что подходили размером на сорок пятую ногу. Когда дело доходило до покупки одежды, он искал штаны с необычайной шириной и величайшие ботинки на рынке. Однако, несмотря на свои покупки, его портновская работа оставляла желать лучшего, так как одежда часто разъезжалась по швам. Он также был способен перелезать через любые заборы. История была только начата, а уже происходило множество интересных и необычных событий, связанных с талантами и особенностями дяди Стёпы.
В новой книге Михаила Гаспарова мы найдем необычное сочетание дневниковых записей, воспоминаний и литературно-критических эссе. Эти тексты вызвали огромный интерес у читателей, и несколько из них были удостоены престижных литературных наград. Автор отличается многогранным талантом - он филолог, литературовед, переводчик и член-корреспондент Российской Академии наук. Михаил Гаспаров также известен своими работами о древнегреческой литературе и русской поэтике. В этой книге он рассказывает о разнообразных аспектах культуры и истории древней Греции, а также предлагает свои мысли о русской литературе. Великолепное оформление книги дополняет дружеский шарж Э. Станкевича и рисунок Сольми.