Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Автор: | Эвелина Леви |
Жанры: | Психология , Самосовершенствование |
Серия: | Практический тренинг |
Год: | 2022 |
ISBN: | 978-5-17-138060-1 |
Книга рассказывает о важности эмоционального интеллекта в наших отношениях с окружающими людьми и в управлении своей жизнью. Автор объясняет, что понимание и управление своими эмоциями помогают не только защитить себя от манипуляций, но и раскрыть свой потенциал и принимать оптимальные решения. Поддерживая истинные ценности и желания, мы можем лучше понять себя и стать более успешными не только в работе, но и в личной жизни.
Отрывок из произведения:
Каждый из нас – жертва манипуляции.
Каждый из нас – манипулятор.
Да, вы тоже жертва.
Да, вы тоже манипулятор.
Какие эмоции вызывают у вас эти утверждения? Какие ощущения в теле вы сейчас испытываете?
Протест? Ну вот еще, как я могу быть жертвой? И я не манипулирую, а просто все держу под контролем!
Дыхание частое, вы слышите свое сердцебиение и готовы прямо сейчас доказать мне, что эта история – точно не про вас. Вас затапливает гнев, потому что я только что нарушила ваши границы.
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
Книга "Заблуждения и иллюзии ума" поможет нам распознавать и преодолевать распространенные мыслительные ошибки. Она позволит нам лучше понять, почему наш мозг подвержен манипуляциям и почему мы часто попадаем в ловушки. Читая эту книгу, мы научимся распознавать симптомы и шаблоны ошибочного мышления и лучше понимать не только себя, но и других людей. Разобравшись в том, как работает наш ум, мы сможем более объективно оценивать ситуации и улучшать наши коммуникативные навыки. Книга доступна в формате PDF с сохраненным издательским дизайном.
В этой книге рассматривается широкий спектр конфликтов: рабочие, семейные и даже социально-политические. Автор, Виктор Пономаренко, предлагает ценные советы о том, как предотвратить эти конфликты и как оказывать поддержку друг другу в трудных жизненных ситуациях. Она дает уникальные инструменты для решения рабочих конфликтов в свою пользу, а также помогает улучшить взаимоотношения между членами семьи разных поколений. Данная книга станет полезным руководством для тех, кто стремится к гармонии и пониманию в различных сферах жизни.
Книга представляет методику «7 радикалов» В. В. Пономаренко, которая служит инновационной системой для определения характера человека. Примечательно, что этот метод классификации поведения уже применяется в спецслужбах РФ и в научно-психологической сфере уже более двадцати лет. Автор разработал эту методику таким образом, чтобы она была доступной и понятной каждому, не требующей глубоких знаний в психологии, а основанной на наблюдении за внешним поведением. Читатель сможет лучше понять себя, улучшить взаимоотношения с окружающими и даже определить свое профессиональное предназначение. Книга представлена в формате a4.pdf и сохранена в издательском макете. Кавычки помогают отделить мои слова от исходного текста для того, чтобы выделить мои добавления.
Питер Холлинс – эксперт в психологии, тренер и известный автор. Благодаря своему многолетнему опыту в данной области, Холлинс помог многим людям раскрыть свой потенциал и обрести успех.
«Как разбудить свой мозг» – это не просто книга, а настоящий тренажер для твоего ума. Она научит тебя побороть лень, научиться управлять своей жизнью и стать лучше, чем ты сейчас. Все это ты узнаешь:
- Прокрастинация не продуктивна и вредна, она не приносит искусства в твою жизнь;
- Ты сильнее своих слабостей и искушений;
- Твой мозг не привык к достижению высоких целей, он заточен на выживание и экономию энергии;
- Ты можешь обучить свой мозг работать быстрее и эффективнее;
- У тебя есть сила вызывать выброс дофамина, который поддерживает твое желание и мотивацию;
- Мир полон интересных вещей, которые намного удивительнее сна и сериалов. У тебя нет смысла прятаться от жизни, будь активен и наслаждайся каждым мгновением.
Не упускай возможность раскрыть свой потенциал и стать успешным – прочитай эту книгу и измени свою жизнь уже сейчас!
С постоянным бегством и стремлением не упустить ничего важного, мы постоянно в поисках нашего истинного "я". Всемирно известная концепция хюгге, которая пришла к нам из Дании, с успехом завоевала сердца людей по всему миру. Суть этой психологии заключается в создании уюта, спокойствия и радости от маленьких простых радостей жизни. Она предлагает отодвинуть второстепенные заботы, такие как карьера и стресс, на задний план, а больше заботиться о себе и о близких. В современном мире, переполненном нервозностью, депрессией и выгоранием, так важно остановиться и насладиться моментом. Возможно, именно поэтому психология хюгге находит все большую поддержку и популярность. Она напоминает нам о самом главном - о заботе о себе и о тех, кто рядом с нами.
В книге признанного психолога Владимира Шахиджаняна рассказывается о том, как передавать свои мысли ярко, убедительно и понятно, избавиться от ненужных слов, улучшить свою речь и достигать успеха в спорах и переговорах. Автор разработал специальный курс, который поможет читателям легко и свободно выступать перед любым слушательским аудиторией, уверенно общаться и четко выражать свои мысли. Прочитав эту книгу, вы сможете применить полученные навыки в своей профессиональной деятельности и достичь желаемого успеха.
Данный книжный материал представляет собой уникальное руководство по распознаванию лжи и обмана. Ученые и психологи не оспаривают, что ложь иногда может быть благоприятной, когда ситуация подразумевает такую необходимость. Однако они определенно выступают против передозировки обманом, который искажает реальность и разрушает наши отношения. Книга предлагает различные методики, разработанные и зарекомендовавшие себя учеными, такими как Владимир Морозов, Пол Экман и Алан Пиз, чтобы помочь нам понять, когда нам лгут. На основе анализа мимики, жестов и привычек человека, а также его образа жизни, мы сможем легко распознать обман и быть более уверенными в выборе своих близких, друзей и партнеров. Знание этих секретных знаков поможет нам принимать обоснованные решения и приближаться к тем, кому мы можем доверять, отсеивая тех, кто может причинить нам вред в любой момент.
В этой книге представлены ответы на важные жизненные вопросы: о смысле жизни, о саморазвитии, о взаимоотношениях и о достижении счастья. Автор раскрывает причины конфликтов в различных областях и обсуждает базовые принципы самоуправления обществом. Читатель узнает о том, какие законы и механизмы кроются за структурой общества и как можно использовать их для достижения счастья и гармонии.
Популярные книги в жанре Психология
В новой книге Боба Блэка рассматривается непривычная тема - взаимоотношения между животными и людьми. Побег гориллы из зоопарка, описанный в книге, становится поводом для глубоких размышлений о скрытых механизмах общественных процессов и отношений. Автор исследует, как общепринятые выражения, например "цирк" и "зоопарк", раскрывают глубокие смыслы, связанные с политикой и тюрьмами. В центре внимания также проблема ответственности за прирученных нами существ, за которых мы несем огромную ответственность и вину за предательство.
В своей работе судьи часто выступают в качестве посредников в спорах по юридическим вопросам. Для того чтобы принимать объективные решения и оценивать сложные ситуации, юристам иногда приходится обращаться за помощью к психологам и психиатрам. Учебное пособие предназначено для будущих юристов, которые будут сталкиваться с различными ситуациями, требующими дополнительных знаний в области психологии и психиатрии. Книга предназначена для студентов юридических вузов, психологов и специалистов, работающих в сфере юриспруденции. Основное внимание уделено вопросам правозащиты, приводятся практические примеры для лучшего понимания материала. Формат книги - PDF A4, сохранены издательские макеты.
Почему дети проявляют нестандартное поведение и как взрослые могут им помочь? В этой книге автор объясняет, какие факторы могут повлиять на поведение ребенка и как правильно на него реагировать. Основное внимание уделено роли психолога в этом процессе, и как он может помочь не только самим детям, но и их родителям и учителям. Книга содержит примеры практических методик, способных помочь детям сохранить свою психическую устойчивость и успешно встать на путь обучения. Это полезное пособие для всех, кто заботится о воспитании детей.
Эдипов комплекс - одно из ключевых понятий психоанализа, введенное З. Фрейдом. Оно названо в честь героя древнегреческой трагедии царя Эдипа, который случайно убил отца и женился на матери, а узнав правду, ослепил себя. У девочек аналогичные переживания Юнг назвал «комплексом Электры».
Фрейд утверждал, что мальчики испытывают сексуальное влечение к матери и стремятся заменить отца, но, не осуществляя это, идентифицируются с ним, принимая его черты и запреты как свои. Существует также негативная сторона комплекса, включающая желание заменить матерь отцу.
Это понятие является центральным в психоанализе и о нем пишут и говорят ведущие психоаналитики мира.
Исследование Скупости - это глубокий анализ феномена, который всегда был присущ человечеству с незапамятных времен. Автор предлагает психоаналитический взгляд на эту проблему, изучая историю образа скупца и анализируя его развитие на фоне капитализма. Вопрос о том, оставлять ли все для себя или делиться с другими, поднимает важные социальные аспекты.
Младен Долар - известный словенский философ и профессор Люблянского университета. Он автор множества книг и статей, включая прославленную книгу "Голос и ничего больше", переведенную на десять языков. Его работа "О скупости и связанных с ней вещах" была дополнена в перспективе перевода на русский язык, что придает ей особую актуальность и значимость.
Книга предназначена для молодых коучей, которым необходима помощь в подготовке и проведении успешных сессий с клиентами. Автор предлагает универсальные техники, которые помогут избежать страха затеряться на сессии, и приводит примеры использования этих методов. Книга содержит варианты вопросов для каждого инструмента, советы по быстрому переходу в коуч-позицию и развитию своих навыков. С ее помощью вы будете уверены в себе и готовы к любым вызовам, которые могут возникнуть во время сессии с клиентом.
Книга "Прокрастинация: как победить" освещает одну из наиболее распространенных проблем поведения - откладывание дел на потом. Авторы, опираясь на свой практический опыт и семинары, предлагают читателям новый, тактичный взгляд на эту проблему. Они помогают читателям понять корни прокрастинации, а также делятся рекомендациями о том, как избавиться от этой вредной привычки и начать жить настоящей жизнью, выполняя все дела вовремя. Эта книга призвана помочь каждому, кто пытается научиться принимать себя, достигать поставленных целей, эффективно управлять временем и привлекать поддержку окружающих.
Каждая семья уникальна, и отношения между родителями и детьми могут быть сложными и разнообразными. Как найти баланс и гармонию в этих отношениях? Известный французский психолог Изабель Филльоза в своей книге предлагает ответы на эти вопросы. Она поможет разобраться во всех аспектах взаимоотношений между родителями и взрослыми детьми, поможет понять прошлые обиды и недопонимания. Книга в формате PDF A4 сохраняет оригинальный дизайн издания.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Шесть подростков найдены мертвыми, а подозреваемый находится за решеткой. Отец одной из жертв убежден, что настоящий убийца все еще на свободе. Доктор Гвен Мур, психиатр и эксперт по убийцам, провела много лет на изучении самых опасных и извращенных преступников. Она всегда находит мотивы за их действиями, но на этот раз даже она становится в замешательстве перед таким запутанным делом. Гвен сталкивается с преступником "Кровавое сердце", чья последняя жертва удалось сбежать и идентифицировать Рэндалла Томпсона как своего похитителя. Дело закрыто, но новые улики заставляют врача снова задуматься о невиновности учителя.
Лана и Харрисон обожают играть в свои собственные истории, но однажды Харрисон решает, что он стал слишком взрослым для таких игр. Лана чувствует себя одинокой, пока не случается что-то невероятное - она находит портал в сказочный мир принцессы Дикой Розы в новом городском супермаркете. Теперь им предстоит сразить злую колдунью и спасти мир от беды.
Запрет на романтические отношения между врачом и пациентом кажется очевидным для Рэйчел, психотерапевта. Однако, когда она встречает Люка, которого обвиняют в ужасных преступлениях, она решает полностью погрузиться в его дело. Сложности возникают, когда она начинает сомневаться в том, насколько Люк искренен как с любовницей, так и как пациент. Не всегда возможно доверять словам мужчин и пациентов, и Рэйчел сталкивается с этим на собственном опыте.
"Загадочная Испания" - новая книга историка Наталии Басовской о знаменитых персонажах этой удивительной страны: монархах, путешественниках, служителях церкви и писателях. Испания играла важную роль в истории Великих географических открытий, породив таких известных исследователей, как Христофор Колумб и Фернан Магеллан. Кроме того, в ней зародились многие исторические фигуры, о которых рассказывается в книге - воины-конкистадоры, жестокие инквизиторы, а также бесстрашные мореплаватели. Страницы книги приглашают читателя во времена средневековой Испании, где каждый герой имеет свою судьбу и историю. Приятным бонусом к книге идет сохраненный издательский макет в формате PDF A4.