Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций

Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Книга рассказывает о важности эмоционального интеллекта в наших отношениях с окружающими людьми и в управлении своей жизнью. Автор объясняет, что понимание и управление своими эмоциями помогают не только защитить себя от манипуляций, но и раскрыть свой потенциал и принимать оптимальные решения. Поддерживая истинные ценности и желания, мы можем лучше понять себя и стать более успешными не только в работе, но и в личной жизни.
Отрывок из произведения:

Каждый из нас – жертва манипуляции.

Каждый из нас – манипулятор.

Да, вы тоже жертва.

Да, вы тоже манипулятор.

Какие эмоции вызывают у вас эти утверждения? Какие ощущения в теле вы сейчас испытываете?

Протест? Ну вот еще, как я могу быть жертвой? И я не манипулирую, а просто все держу под контролем!

Дыхание частое, вы слышите свое сердцебиение и готовы прямо сейчас доказать мне, что эта история – точно не про вас. Вас затапливает гнев, потому что я только что нарушила ваши границы.

Рекомендуем почитать
Книга "Заблуждения и иллюзии ума" поможет нам распознавать и преодолевать распространенные мыслительные ошибки. Она позволит нам лучше понять, почему наш мозг подвержен манипуляциям и почему мы часто попадаем в ловушки. Читая эту книгу, мы научимся распознавать симптомы и шаблоны ошибочного мышления и лучше понимать не только себя, но и других людей. Разобравшись в том, как работает наш ум, мы сможем более объективно оценивать ситуации и улучшать наши коммуникативные навыки. Книга доступна в формате PDF с сохраненным издательским дизайном.
В этой книге рассматривается широкий спектр конфликтов: рабочие, семейные и даже социально-политические. Автор, Виктор Пономаренко, предлагает ценные советы о том, как предотвратить эти конфликты и как оказывать поддержку друг другу в трудных жизненных ситуациях. Она дает уникальные инструменты для решения рабочих конфликтов в свою пользу, а также помогает улучшить взаимоотношения между членами семьи разных поколений. Данная книга станет полезным руководством для тех, кто стремится к гармонии и пониманию в различных сферах жизни.
Книга представляет методику «7 радикалов» В. В. Пономаренко, которая служит инновационной системой для определения характера человека. Примечательно, что этот метод классификации поведения уже применяется в спецслужбах РФ и в научно-психологической сфере уже более двадцати лет. Автор разработал эту методику таким образом, чтобы она была доступной и понятной каждому, не требующей глубоких знаний в психологии, а основанной на наблюдении за внешним поведением. Читатель сможет лучше понять себя, улучшить взаимоотношения с окружающими и даже определить свое профессиональное предназначение. Книга представлена в формате a4.pdf и сохранена в издательском макете. Кавычки помогают отделить мои слова от исходного текста для того, чтобы выделить мои добавления.
Питер Холлинс – эксперт в психологии, тренер и известный автор. Благодаря своему многолетнему опыту в данной области, Холлинс помог многим людям раскрыть свой потенциал и обрести успех. «Как разбудить свой мозг» – это не просто книга, а настоящий тренажер для твоего ума. Она научит тебя побороть лень, научиться управлять своей жизнью и стать лучше, чем ты сейчас. Все это ты узнаешь: - Прокрастинация не продуктивна и вредна, она не приносит искусства в твою жизнь; - Ты сильнее своих слабостей и искушений; - Твой мозг не привык к достижению высоких целей, он заточен на выживание и экономию энергии; - Ты можешь обучить свой мозг работать быстрее и эффективнее; - У тебя есть сила вызывать выброс дофамина, который поддерживает твое желание и мотивацию; - Мир полон интересных вещей, которые намного удивительнее сна и сериалов. У тебя нет смысла прятаться от жизни, будь активен и наслаждайся каждым мгновением. Не упускай возможность раскрыть свой потенциал и стать успешным – прочитай эту книгу и измени свою жизнь уже сейчас!
С постоянным бегством и стремлением не упустить ничего важного, мы постоянно в поисках нашего истинного "я". Всемирно известная концепция хюгге, которая пришла к нам из Дании, с успехом завоевала сердца людей по всему миру. Суть этой психологии заключается в создании уюта, спокойствия и радости от маленьких простых радостей жизни. Она предлагает отодвинуть второстепенные заботы, такие как карьера и стресс, на задний план, а больше заботиться о себе и о близких. В современном мире, переполненном нервозностью, депрессией и выгоранием, так важно остановиться и насладиться моментом. Возможно, именно поэтому психология хюгге находит все большую поддержку и популярность. Она напоминает нам о самом главном - о заботе о себе и о тех, кто рядом с нами.
В книге признанного психолога Владимира Шахиджаняна рассказывается о том, как передавать свои мысли ярко, убедительно и понятно, избавиться от ненужных слов, улучшить свою речь и достигать успеха в спорах и переговорах. Автор разработал специальный курс, который поможет читателям легко и свободно выступать перед любым слушательским аудиторией, уверенно общаться и четко выражать свои мысли. Прочитав эту книгу, вы сможете применить полученные навыки в своей профессиональной деятельности и достичь желаемого успеха.
Данный книжный материал представляет собой уникальное руководство по распознаванию лжи и обмана. Ученые и психологи не оспаривают, что ложь иногда может быть благоприятной, когда ситуация подразумевает такую необходимость. Однако они определенно выступают против передозировки обманом, который искажает реальность и разрушает наши отношения. Книга предлагает различные методики, разработанные и зарекомендовавшие себя учеными, такими как Владимир Морозов, Пол Экман и Алан Пиз, чтобы помочь нам понять, когда нам лгут. На основе анализа мимики, жестов и привычек человека, а также его образа жизни, мы сможем легко распознать обман и быть более уверенными в выборе своих близких, друзей и партнеров. Знание этих секретных знаков поможет нам принимать обоснованные решения и приближаться к тем, кому мы можем доверять, отсеивая тех, кто может причинить нам вред в любой момент.
В этой книге представлены ответы на важные жизненные вопросы: о смысле жизни, о саморазвитии, о взаимоотношениях и о достижении счастья. Автор раскрывает причины конфликтов в различных областях и обсуждает базовые принципы самоуправления обществом. Читатель узнает о том, какие законы и механизмы кроются за структурой общества и как можно использовать их для достижения счастья и гармонии.
Популярные книги в жанре Психология
В новой книге Боба Блэка рассматривается непривычная тема - взаимоотношения между животными и людьми. Побег гориллы из зоопарка, описанный в книге, становится поводом для глубоких размышлений о скрытых механизмах общественных процессов и отношений. Автор исследует, как общепринятые выражения, например "цирк" и "зоопарк", раскрывают глубокие смыслы, связанные с политикой и тюрьмами. В центре внимания также проблема ответственности за прирученных нами существ, за которых мы несем огромную ответственность и вину за предательство.
В своей работе судьи часто выступают в качестве посредников в спорах по юридическим вопросам. Для того чтобы принимать объективные решения и оценивать сложные ситуации, юристам иногда приходится обращаться за помощью к психологам и психиатрам. Учебное пособие предназначено для будущих юристов, которые будут сталкиваться с различными ситуациями, требующими дополнительных знаний в области психологии и психиатрии. Книга предназначена для студентов юридических вузов, психологов и специалистов, работающих в сфере юриспруденции. Основное внимание уделено вопросам правозащиты, приводятся практические примеры для лучшего понимания материала. Формат книги - PDF A4, сохранены издательские макеты.
Почему дети проявляют нестандартное поведение и как взрослые могут им помочь? В этой книге автор объясняет, какие факторы могут повлиять на поведение ребенка и как правильно на него реагировать. Основное внимание уделено роли психолога в этом процессе, и как он может помочь не только самим детям, но и их родителям и учителям. Книга содержит примеры практических методик, способных помочь детям сохранить свою психическую устойчивость и успешно встать на путь обучения. Это полезное пособие для всех, кто заботится о воспитании детей.
Эдипов комплекс - одно из ключевых понятий психоанализа, введенное З. Фрейдом. Оно названо в честь героя древнегреческой трагедии царя Эдипа, который случайно убил отца и женился на матери, а узнав правду, ослепил себя. У девочек аналогичные переживания Юнг назвал «комплексом Электры». Фрейд утверждал, что мальчики испытывают сексуальное влечение к матери и стремятся заменить отца, но, не осуществляя это, идентифицируются с ним, принимая его черты и запреты как свои. Существует также негативная сторона комплекса, включающая желание заменить матерь отцу. Это понятие является центральным в психоанализе и о нем пишут и говорят ведущие психоаналитики мира.
Исследование Скупости - это глубокий анализ феномена, который всегда был присущ человечеству с незапамятных времен. Автор предлагает психоаналитический взгляд на эту проблему, изучая историю образа скупца и анализируя его развитие на фоне капитализма. Вопрос о том, оставлять ли все для себя или делиться с другими, поднимает важные социальные аспекты. Младен Долар - известный словенский философ и профессор Люблянского университета. Он автор множества книг и статей, включая прославленную книгу "Голос и ничего больше", переведенную на десять языков. Его работа "О скупости и связанных с ней вещах" была дополнена в перспективе перевода на русский язык, что придает ей особую актуальность и значимость.
Книга предназначена для молодых коучей, которым необходима помощь в подготовке и проведении успешных сессий с клиентами. Автор предлагает универсальные техники, которые помогут избежать страха затеряться на сессии, и приводит примеры использования этих методов. Книга содержит варианты вопросов для каждого инструмента, советы по быстрому переходу в коуч-позицию и развитию своих навыков. С ее помощью вы будете уверены в себе и готовы к любым вызовам, которые могут возникнуть во время сессии с клиентом.
Книга "Прокрастинация: как победить" освещает одну из наиболее распространенных проблем поведения - откладывание дел на потом. Авторы, опираясь на свой практический опыт и семинары, предлагают читателям новый, тактичный взгляд на эту проблему. Они помогают читателям понять корни прокрастинации, а также делятся рекомендациями о том, как избавиться от этой вредной привычки и начать жить настоящей жизнью, выполняя все дела вовремя. Эта книга призвана помочь каждому, кто пытается научиться принимать себя, достигать поставленных целей, эффективно управлять временем и привлекать поддержку окружающих.
Каждая семья уникальна, и отношения между родителями и детьми могут быть сложными и разнообразными. Как найти баланс и гармонию в этих отношениях? Известный французский психолог Изабель Филльоза в своей книге предлагает ответы на эти вопросы. Она поможет разобраться во всех аспектах взаимоотношений между родителями и взрослыми детьми, поможет понять прошлые обиды и недопонимания. Книга в формате PDF A4 сохраняет оригинальный дизайн издания.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Шесть подростков найдены мертвыми, а подозреваемый находится за решеткой. Отец одной из жертв убежден, что настоящий убийца все еще на свободе. Доктор Гвен Мур, психиатр и эксперт по убийцам, провела много лет на изучении самых опасных и извращенных преступников. Она всегда находит мотивы за их действиями, но на этот раз даже она становится в замешательстве перед таким запутанным делом. Гвен сталкивается с преступником "Кровавое сердце", чья последняя жертва удалось сбежать и идентифицировать Рэндалла Томпсона как своего похитителя. Дело закрыто, но новые улики заставляют врача снова задуматься о невиновности учителя.
Лана и Харрисон обожают играть в свои собственные истории, но однажды Харрисон решает, что он стал слишком взрослым для таких игр. Лана чувствует себя одинокой, пока не случается что-то невероятное - она находит портал в сказочный мир принцессы Дикой Розы в новом городском супермаркете. Теперь им предстоит сразить злую колдунью и спасти мир от беды.
Запрет на романтические отношения между врачом и пациентом кажется очевидным для Рэйчел, психотерапевта. Однако, когда она встречает Люка, которого обвиняют в ужасных преступлениях, она решает полностью погрузиться в его дело. Сложности возникают, когда она начинает сомневаться в том, насколько Люк искренен как с любовницей, так и как пациент. Не всегда возможно доверять словам мужчин и пациентов, и Рэйчел сталкивается с этим на собственном опыте.
"Загадочная Испания" - новая книга историка Наталии Басовской о знаменитых персонажах этой удивительной страны: монархах, путешественниках, служителях церкви и писателях. Испания играла важную роль в истории Великих географических открытий, породив таких известных исследователей, как Христофор Колумб и Фернан Магеллан. Кроме того, в ней зародились многие исторические фигуры, о которых рассказывается в книге - воины-конкистадоры, жестокие инквизиторы, а также бесстрашные мореплаватели. Страницы книги приглашают читателя во времена средневековой Испании, где каждый герой имеет свою судьбу и историю. Приятным бонусом к книге идет сохраненный издательский макет в формате PDF A4.