Без тормозов. Мои годы в Top Gear

Большинство людей болеют, но часто делают это неправильно. В древней индийской философии болезнь была рассматривалась как форма аскетизма и самосовершенствования. Точно так же аюрведа, система целительства, развивалась в тесной связи с духовной практикой, используя схожую терминологию и методики. Это позволяет нам приблизить процесс выздоровления к усилиям по самосовершенствованию. Врач, которому доверяет пациент, имеет большую ответственность – не только за его деньги, но и за его жизнь. Болезнь – результат его действий и кармы, но в то же время она дает ему возможность изменить свой образ жизни. Если врач помогает ему вернуться к прежней жизни, то болезнь оказалась бесполезной. Пациент упускает шанс понять себя. Однако, если он находит в себе силы принять вызов болезни, он делает значительный прогресс. Аюрведа предлагает множество путей для такого самосовершенствования. Эта книга является авторской концепцией, основанной на рекомендациях выдающегося специалиста в области аюрведы, Дэвида Фроули. Она представляет собой конспект его лекций и является ценным руководством для всех, кто ищет пути к своему физическому и духовному выздоровлению.

Книга, написанная профессором Кацудзо Ниши, становится все более известной благодаря его философии здорового образа жизни. Он сформулировал "систему четырех правил", включающую правильное питание, здоровый сон, активное движение и позитивное мышление. Эти принципы стали секретом для достижения долголетия и здоровья. В книге представлены рекомендации по следованию этим правилам, а также упражнения и медитативные техники для достижения гармонии организма. Читатели также найдут полезные советы и рецепты для здорового питания, рекомендации по сну и оздоровительным процедурам. Эта книга стала настоящим путеводителем к здоровой и сбалансированной жизни, помогающей тысячам людей стать здоровее и счастливее.

Если ты ищешь другой способ лечения, взгляни на Аюрведу: это не просто лечение болезней, а учение о жизни. Использование древней медицинской системы приводит к потрясающим результатам. Она не пренебрегает повседневной жизнью, питанием, взаимоотношениями, карьерой, состоянием духа и использованием лекарственных растений. Важно отметить, что в книге описываются не только индийские растения, но и растения, растущие в средних широтах, так что эта информация будет полезна любому россиянину! Автор преподнес свое видение древних текстов с юмором и добавил в них современные элементы. Он ясно и кратко изложил сложнейшие истины, которые могут быть трудными для понимания. Эта книга - настоящее руководство для долгой и здоровой жизни. Читайте ее, потому что кто раскрывает Тайну, обретает Мудрость! И не забудьте добавить зеленое лекарство в свою жизнь!

Если перед тобой каждый раз ставят красиво сервированный стол с разнообразными блюдами и праздник следует за праздником, то ты можешь свободно ощутить, как килограммы медленно, но непрерывно набираются. Конечно, есть вариант с диетой, но стоит помнить, что диета должна обещать постепенное и медленное снижение веса, иначе потерянные килограммы быстро вернутся назад. Физические упражнения тоже вариант, но не всегда есть сила воли и здоровье для постоянных и ежедневных тренировок. Но что делать? Ответ прост - займись йогой! Не спорьте, йога может быть сложной, но мы предлагаем вам самые простые асаны, которые доступны каждому. Регулярные упражнения всего несколько минут в день гарантированно вернут вам гибкость и идеальную фигуру в короткое время. Поверьте, йоги без избыточного веса не бывает!