155 рецептов для здоровья сосудов

155 рецептов для здоровья сосудов
В этой книге рассматриваются важные вопросы о том, как правильное питание может положительно влиять на состояние наших сосудов. В ней можно найти множество интересных рецептов, которые сочетают в себе вкус и полезность. Книга содержит советы по использованию антихолестериновой диеты, из которых особенно выделяются блюда без соли и со значительным содержанием магния, калия и клетчатки. А еще, в ней приводятся полезные рекомендации и советы из области народной медицины, которые помогут нам вести здоровый образ жизни. Книга интересна и полезна для всех, кто хочет заботиться о здоровье своих сосудов.
Отрывок из произведения:

Современный мегаполис, чад автомобильных выхлопов, сумасшедшая гонка за материальными благами, бесконечный стресс от хронического неуспевания, неизменный фастфуд на обед и очень сытный ужин… результатом такой жизни часто становятся проблемы с сосудами.

Другая ситуация: деревенский свежий воздух, свое хозяйство, курочки по пять килограммов каждая бегают на подворье, пухленькая свинка разомлела от жары. И практически весь поселок состоит на учете у кардиолога — у односельчан все те же проблемы с сосудами.

Рекомендуем почитать
Доктор Норман Уокер, известный своим долголетием и отличным самочувствием, создал уникальное направление в диетологии, основанное на потреблении сырых овощей и фруктов и лечении соками. В этой книге можно найти более 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков, а также таблицы ценности овощей и фруктов. Кроме этого, она содержит основные принципы и правила диеты от природы, информацию о сочетаемости продуктов и технику очищения организма. Не забывайте, что книга также предлагает специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера. Данный авторитетный опыт, завоевавший популярность по всему миру, будет полезен для широкого круга читателей.
В книге представлены 265 диетических рецептов, созданных специально для борьбы с отеками и поддержания здоровья. Эти рецепты помогут избежать неприятных изменений в организме, которые портят настроение и вызывают тревогу. Блюда, представленные в книге, обладают не только полезными свойствами, но и потрясающим вкусом, что сделает их прием в пищу приятным и легким. Книга рекомендована для чтения всем, кому более 12 лет, и предлагает простые и эффективные рецепты, которые помогут поддерживать здоровье и бороться с отеками.
Книга рассказывает о важности иммунитета для нашего здоровья - он борется с опасными веществами и клетками, а также выводит токсины из организма. Чтобы поддержать наш иммунитет, мы должны избавиться от вредных привычек, научиться справляться со стрессом, искать позитив в жизни, следить за своим режимом и питаться правильно. В книге вы найдете множество рецептов, которые помогут укрепить ваш иммунитет и улучшат ваше самочувствие. Эта книга предназначена для всех, кто хочет заботиться о своем здоровье и иммунной системе.
Все мы мечтаем о волшебном приборе, который бы мог готовить самостоятельно: жарить, парить, кашеварить, тушить, печь пироги. И вот, все желания услышаны! На свет появилась удивительная мультиварка. В этой книге вы найдете множество рецептов, которые можно приготовить с ее помощью: диетические блюда для аллергиков, при подагре, для снижения веса, при болезнях почек, для диабетиков и замечательную выпечку на праздничный стол. Авторы этой книги сделали все возможное, чтобы читатели могли с удовольствием готовить еду, которая будет соответствовать их лечебной диете и образу жизни. Это пособие адресовано всем, кто разделяет любовь к вкусной и здоровой пище!
Для того чтобы сохранить красоту и молодость, необходимо следить за своим питанием. В данной книге содержится множество полезных советов о том, как правильно питаться и какие продукты способствуют красоте. Вы узнаете о разных типах фигуры и какое питание подходит каждому из них, диеты для достижения идеальной фигуры, а также рецепты, которые помогут избавиться от пигментных пятен, улучшить состояние кожи, ногтей и волос. Книга также содержит информацию о правильном питании для здоровья глаз и рецепты для активных спортсменов. Но самое главное, это 222 рецепта блюд, которые не только полезны, но и невероятно вкусны. Эта книга станет вашим незаменимым помощником в сохранении молодости и красоты.
Эта книга проводит читателя в мир ведической кулинарии, где главным образом подчеркивается влияние пищи на физическое, умственное и духовное состояние человека. Она раскрывает особенности ведической пищи, рассказывает о принципах здорового питания в соответствии с ведической традицией, об исцеляющих свойствах продуктов и о том, как использовать ведическую пищу для лечения. Но самое интересное в этой книге - это 150 уникальных рецептов, которые помогут не только исцелить тело, но и поддержать душевное равновесие. Если вы стремитесь к гармонии физического и духовного развития, и ищете новые способы усовершенствования своего здоровья и сохранения молодости, то эта книга обязательно вам понравится.
Книга рассказывает о важности заботы о позвоночнике, который является фундаментом нашего скелета и охраняет спинной мозг. В ней представлены основные принципы лечебного питания, которые помогут людям с проблемами со спиной и тем, кто хочет ее избежать. Книга также содержит 195 рецептов вкусной и питательной пищи, которая поможет сохранить здоровье позвоночника до глубокой старости. Это пособие будет полезно широкому кругу читателей, которые интересуются поддержанием сильного и здорового позвоночника.
В современном мире стиль жизни может вызывать отрицательные изменения в гормональном балансе человека. Это, в свою очередь, приводит к различным проблемам с работой органов, внешнему виду и общему самочувствию. В данной книге вы найдете информацию, необходимую для решения проблем, связанных с гормонами: где происходит выработка и как они влияют на организм; какие вещества необходимы для здорового гормонального баланса; какое питание поможет вам поддерживать его в норме. А еще здесь есть 210 вкусных и полезных рецептов, которые помогут решить ваши гормональные проблемы. Эта книга для всех тех, кто хочет жить активно и без проблем, и, конечно же, вкусно.
Другие книги автора А А Синельникова
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство для тех, кто чувствителен к глютену. Автор бесстрашно раскрывает разрушительные последствия, которые этот белок может вызвать, начиная от воспалительных процессов в кишечнике и заканчивая серьезными нарушениями здоровья, такими как аллергии, гепатиты и онкологические заболевания. Вместе с тем, автор делится своим личным опытом и убедительно доказывает, что безглютеновая диета не только безопасна, но и может быть насыщенной и вкусной. Внутри вы найдете множество интересных фактов о глютене, способы его обнаружения в продуктах и множество восхитительных рецептов без глютена. Эта книга – настоящее сокровище для всех, кто хочет изменить свою жизнь и заботиться о своем здоровье.
В этой книге показаны различные способы справиться с аллергией через приготовление вкусных и разнообразных блюд. Автор предлагает использовать только продукты, которые не вызывают аллергических реакций, чтобы сделать меню аппетитным и разнообразным. Книга также содержит информацию о причинах аллергий, аллергенах, общей гипоаллергенной диете и диете для конкретных видов аллергий. Кроме того, в ней представлены 213 рецептов гипоаллергенных блюд. Эта книга является полезным руководством для всех, кто хочет наслаждаться вкусной пищей, не боясь аллергических реакций.
В этой книге рассказывается о том, как можно предотвратить появление подагры и избытка солей в организме, используя вкусные и полезные блюда. Автор не просто предлагает диету, но и уделяет внимание удовольствию от пищи. В книге вы найдете информацию о причинах отложения солей, методах их предотвращения, различных диетах и их меню. Также в книге есть таблицы с содержанием пуринов в продуктах, рецепты народной медицины и более 300 диетических блюд для предотвращения подагры и избытка солей, которые обязательно понравятся гурманам. Эта книга адресована широкому кругу читателей и рекомендуется для чтения лицам старше 12 лет.
Онкологические заболевания разных типов очень часто связаны с образом жизни, включая пищевые привычки. Следовательно, каждый человек может сам себе помочь в предотвращении этой опасной болезни, пересмотрев свой подход к привычным продуктам. И если болезнь все же настигла, то важно использовать все доступные силы и энергию для ее преодоления, а диета сыграет ключевую роль в этом процессе. Цель этой книги - предложить наиболее подходящие диеты и рецепты питания для разных видов онкологических заболеваний. Ее задача - дать людям "спасательный круг", улучшить качество жизни во время болезни и приблизиться к выздоровлению. Эта книга будет полезна всем, кто стремится сохранить и поддержать свое здоровье, а также тем, кто сражается с этой опасной болезнью и хочет продолжать проживать. Рекомендуется для читателей старше 12 лет.
Эта книга рассказывает о способах сохранения продуктов без использования консервантов, соли и сахара. В ней вы найдете полезную информацию о замораживании овощей и фруктов, о различных методах сушки, а также о секретах сушки грибов. Вы узнаете, как стерилизовать и пастеризовать заготовки без сахара и соли, и как правильно хранить их. Книга также содержит 299 рецептов заготовок, которые помогут вам насладиться здоровой и вкусной пищей в холодную зиму. Она предназначена для широкого круга читателей, и будет вашим надежным проводником в мире здорового питания и кулинарного удовольствия.
Разнообразные продукты, богатые жирами, не только удовлетворяют наше чувство голода, но и дарят нам энергию и поднимают настроение. Постепенно, это может привести к зависимости от жирной пищи, что отрицательно сказывается на нашем организме. Жиры начинают скапливаться не только под кожей, но и нарушают работу наших внутренних органов, вызывая серьезные проблемы со здоровьем. Но не все здоровые блюда без жира должны быть лишены вкуса! В этой книге вы найдете рецепты, которые не только полезны, но и приятны на вкус. Она предназначена для широкого круга читателей, стремящихся к здоровому образу жизни.
Эта книга будет полезна для тех, кто хочет сохранить здоровый образ жизни и вкусно питаться. В ней собраны разнообразные рецепты для приготовления различных блюд в хлебопечке. Они помогут создать уютную атмосферу и сделать ваш дом запахом свежеиспеченного хлеба. Кроме того, книга содержит рецепты без дрожжей и глютена, которые подойдут даже для людей с определенными диетическими ограничениями. Авторы также делятся секретами приготовления варенья и джемов. Эта книга была написана для всех, кто хочет сохранить активность и энергию в любом возрасте. Она подходит для читателей старше 12 лет.
В книге, которую вы держите в руках, вы найдете множество рецептов, специально разработанных для поддержания здоровья глаз. Она поможет вам понять, какие витамины и микроэлементы необходимы для нормального функционирования органов зрения и как их получить из продуктов питания. Книга предлагает диету, основанную на этих рекомендациях, которая благотворно скажется не только на вашем зрении, но и на общем состоянии организма. Уверены, что рецепты, которые мы приводим здесь, не только будут полезными, но и вкусными. Рекомендуем нашу книгу для чтения всем, кто старше 12 лет.
Популярные книги в жанре Кулинария
В книге Ольги Косниковой "Химические миражи" нет никаких ужасных историй или высказываний о вредных веществах и подделках, которые так часто ассоциируются с химией. Вместо этого, автор представляет увлекательный путеводитель по миру химии, где вы узнаете много интересного о пищевых добавках, консервантах, стабилизаторах и регуляторах, а также познакомитесь с удивительными свойствами химических веществ. Эта книга станет незаменимым источником информации для тех, кто волнуется по поводу состава продуктов питания и хочет разобраться в них более детально. Возможно, она даже поможет вам влюбиться в мир химии и перестать беспокоиться о каждом съеденном йогурте со вкусом малины.
Гейл Бусси - многосторонняя творческая личность, прекрасно сочетающая писательское мастерство, художество, кулинарию и магию дома. Ее деревянный домик на берегу океана Африки стал местом ее вдохновения и изучения искусства цветочной терапии и травничества. В этой захватывающей книге автор делится практическими советами о находчивости, любви к природе и глубокой связи с самим собой. Вы узнаете об искусстве сбора и выращивания цветов и трав, о том, как создавать из них утонченные блюда и напитки, как готовить волшебные зелья и смешивать эфирные масла. Вы также откроете для себя простые ритуалы и научитесь лучше заботиться о своем доме, создавая гармонию, уют и заботу о своей душе и теле. Это уникальное произведение впервые стало доступным на русском языке, чтобы подарить вам волшебство и вдохновение от Гейл Бусси.
В новой книге Инны Метельская-Шереметьева поделилась своими сокровищами - простыми рецептами и ценными советами для приготовления вкусных блюд. Она не просто учит готовить, а учит делать это с изыском и профессионализмом, будто настоящий шеф-повар. А ее легкий и увлекательный стиль позволяет читателям погрузиться в мир кулинарного искусства на одном дыхании. Не пропустите возможность узнать секреты настоящей богини домашнего очага!
"Канапе, тосты, гренки и другие изделия из хлеба" - это кулинарная книга, которая предлагает более 50 рецептов разнообразных горячих бутербродов, тостов и гренок. От простых и быстрых вариантов до изысканных и оригинальных комбинаций ингредиентов. В этом отрывке вы найдете рецепты для бутербродов "Дружба", "Гамлет", бутербродов с сыром, а также горячих бутербродов "Азалия" с курицей и "Горячие бутерброды с копченой салакой и чесноком". Книга предложит вам множество вариантов для творчества на кухне и удовлетворит ваши вкусовые пристрастия.
Книга "Тезаурус вкусов 2" представляет собой набор основных принципов, которые помогут вам адаптировать и изменять блюда по своему вкусу. Она включает в себя как сезонные, так и разнообразные продукты, которые могут быть доступны вам. Все базовые рецепты в книге максимально просты и запоминающиеся. Но, конечно же, я не считаю их идеальными - есть множество более изысканных способов приготовления пищи. Моя задача заключалась только в том, чтобы подготовить набор простых инструкций, которые помогут вам понять суть блюда и изменить его в соответствии с собственными предпочтениями. Каждый рецепт был тщательно испытан на практике. Главная цель книги "Тезаурус вкусов 2" - вдохновить вас на эксперименты в кулинарии и позволить себе ошибаться. Готовность к ошибкам - ключевое условие для того, чтобы стать свободным и творческим поваром.
В книге рассказывается о повседневной жизни жителей приморского города Расон на северо-востоке Северной Кореи. Читатель узнает о северокорейских белых собаках Пхунсанкэ, о местной кухне и общепите, а также о том, как страна справлялась с последствиями мировой пандемии. В книге также описывается прибытие россиян в Расон и взгляд дальневосточницы, прожившей долгое время в Северной Корее, на жизнь в этой загадочной стране.
Эта книга предлагает уникальное сочетание детективной загадки, кулинарных шедевров и романтики. Открыв архив, главная героиня находит обрывок рецепта, который ставит под сомнение не только прошлое, но и настоящее. Ее приключения в Тоскане, где история убийства столетней давности переплетается с недавними событиями, захватывают с первой странички. Путешествие по улочкам старинных городов и встречи с загадочными персонажами добавляют книге неповторимый шарм. Подпустите книгу к своему сердцу и она расскажет вам самые тайные рецепты, а также научит готовить блюда, способные захватить ваши чувства и воскресить дух Тосканы у вас дома.
"Меню - это главное звено в работе любого ресторана. Оно отражает индивидуальность создателя и несет его уникальный стиль. Александр Затуливетров - опытный ресторатор, который вложил свою душу в более чем двадцать заведений по всей стране. Сегодня "МыЖеНаТы" и "БутерБродский" являются истинными жемчужинами Петербурга. В этой книге вы не только найдете рецепты самых вкусных блюд от знаменитого шеф-повара, но и узнаете увлекательные истории из его необычной жизни, которые тесно переплетены с каждым рецептом. Добро пожаловать в мир кулинарных тайн и приключений!"
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Грег Бир, автор многих престижных наград Небьюла и Хьюго, возвращает читателя в уничтоженную ядерной войной Землю. Команда космического корабля-астероида успешно защитила жительство людей от атаки Джартов, выведя астероид из Пути - врата, соединяющие разные миры. Затем корабль-астероид оказывает помощь выжившим землянам, приводя их на орбиту Земли, где граждане Гекзамона начинают помогать бедствующим. В параллельной вселенной на Гее, Рита Васкайза, внучка Патриции Васкюс, ищет способ вернуться на Землю при помощи пространственных ворот и видится с королевой. Однако, все идет совсем не так, как они планировали.
В 3011 году, в ходе обычной полицейской операции, два специальных агента становятся невольными участниками схватки с космическим флотом наркоторговцев. Столкнувшись с коронарной вспышкой рядом с звездой, они вынуждены совершить неожиданный гиперпрыжок, чтобы спастись от опасности и сохранить свой корабль. В результате этого экстренного маневра им необъяснимым образом предстоит оказаться в совершенно незнакомой им галактике, где им предстоит встретиться с новыми вызовами и загадками, чем они могли себе представить.
Рассказ о жизни Олми Ап Шеннена, одного из ключевых героев "Пути" - трилогии, обретает легендарный статус, простираясь на несколько веков. В то время как он был забыт, потом воскрешен и вновь приобрел славу. Повествование происходит в ранние годы его жизни, когда Олми претерпел лишь одну трансформацию, как рассказано в книге "Наследие". Откройте для себя увлекательную историю о непростом пути легендарного героя.
В этой книге представлены самые знаменитые произведения выдающегося писателя Аркадия Петровича Гайдара (1904-1941), включая "Школу", "Чука и Гека", "Голубую чашку", "Тимура и его команду", "Судьбу барабанщика" и другие. Она придумана специально для подростков и молодых школьников, чтобы они могли насладиться увлекательными историями и повстречать множество интересных персонажей. Автор сумел создать незабываемые приключения, которые открывают перед читателями удивительный мир фантазии и воображения. Получите удовольствие от чтения и присоединитесь к героям в их захватывающих приключениях!