155 рецептов для здоровья сосудов
Автор: | А А Синельникова |
Жанры: | Кулинария , Здоровье |
Серия: | Еда, которая лечит |
Год: | 2010 |
ISBN: | 978-5-9684-1640-7 |
В этой книге рассматриваются важные вопросы о том, как правильное питание может положительно влиять на состояние наших сосудов. В ней можно найти множество интересных рецептов, которые сочетают в себе вкус и полезность. Книга содержит советы по использованию антихолестериновой диеты, из которых особенно выделяются блюда без соли и со значительным содержанием магния, калия и клетчатки. А еще, в ней приводятся полезные рекомендации и советы из области народной медицины, которые помогут нам вести здоровый образ жизни. Книга интересна и полезна для всех, кто хочет заботиться о здоровье своих сосудов.
Отрывок из произведения:
Современный мегаполис, чад автомобильных выхлопов, сумасшедшая гонка за материальными благами, бесконечный стресс от хронического неуспевания, неизменный фастфуд на обед и очень сытный ужин… результатом такой жизни часто становятся проблемы с сосудами.
Другая ситуация: деревенский свежий воздух, свое хозяйство, курочки по пять килограммов каждая бегают на подворье, пухленькая свинка разомлела от жары. И практически весь поселок состоит на учете у кардиолога — у односельчан все те же проблемы с сосудами.
155 рецептов для здоровья сосудов скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
Доктор Норман Уокер, известный своим долголетием и отличным самочувствием, создал уникальное направление в диетологии, основанное на потреблении сырых овощей и фруктов и лечении соками. В этой книге можно найти более 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков, а также таблицы ценности овощей и фруктов. Кроме этого, она содержит основные принципы и правила диеты от природы, информацию о сочетаемости продуктов и технику очищения организма. Не забывайте, что книга также предлагает специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера. Данный авторитетный опыт, завоевавший популярность по всему миру, будет полезен для широкого круга читателей.
В книге представлены 265 диетических рецептов, созданных специально для борьбы с отеками и поддержания здоровья. Эти рецепты помогут избежать неприятных изменений в организме, которые портят настроение и вызывают тревогу. Блюда, представленные в книге, обладают не только полезными свойствами, но и потрясающим вкусом, что сделает их прием в пищу приятным и легким. Книга рекомендована для чтения всем, кому более 12 лет, и предлагает простые и эффективные рецепты, которые помогут поддерживать здоровье и бороться с отеками.
Книга рассказывает о важности иммунитета для нашего здоровья - он борется с опасными веществами и клетками, а также выводит токсины из организма. Чтобы поддержать наш иммунитет, мы должны избавиться от вредных привычек, научиться справляться со стрессом, искать позитив в жизни, следить за своим режимом и питаться правильно. В книге вы найдете множество рецептов, которые помогут укрепить ваш иммунитет и улучшат ваше самочувствие. Эта книга предназначена для всех, кто хочет заботиться о своем здоровье и иммунной системе.
Все мы мечтаем о волшебном приборе, который бы мог готовить самостоятельно: жарить, парить, кашеварить, тушить, печь пироги. И вот, все желания услышаны! На свет появилась удивительная мультиварка. В этой книге вы найдете множество рецептов, которые можно приготовить с ее помощью: диетические блюда для аллергиков, при подагре, для снижения веса, при болезнях почек, для диабетиков и замечательную выпечку на праздничный стол. Авторы этой книги сделали все возможное, чтобы читатели могли с удовольствием готовить еду, которая будет соответствовать их лечебной диете и образу жизни. Это пособие адресовано всем, кто разделяет любовь к вкусной и здоровой пище!
Для того чтобы сохранить красоту и молодость, необходимо следить за своим питанием. В данной книге содержится множество полезных советов о том, как правильно питаться и какие продукты способствуют красоте. Вы узнаете о разных типах фигуры и какое питание подходит каждому из них, диеты для достижения идеальной фигуры, а также рецепты, которые помогут избавиться от пигментных пятен, улучшить состояние кожи, ногтей и волос. Книга также содержит информацию о правильном питании для здоровья глаз и рецепты для активных спортсменов. Но самое главное, это 222 рецепта блюд, которые не только полезны, но и невероятно вкусны. Эта книга станет вашим незаменимым помощником в сохранении молодости и красоты.
Эта книга проводит читателя в мир ведической кулинарии, где главным образом подчеркивается влияние пищи на физическое, умственное и духовное состояние человека. Она раскрывает особенности ведической пищи, рассказывает о принципах здорового питания в соответствии с ведической традицией, об исцеляющих свойствах продуктов и о том, как использовать ведическую пищу для лечения. Но самое интересное в этой книге - это 150 уникальных рецептов, которые помогут не только исцелить тело, но и поддержать душевное равновесие. Если вы стремитесь к гармонии физического и духовного развития, и ищете новые способы усовершенствования своего здоровья и сохранения молодости, то эта книга обязательно вам понравится.
Книга рассказывает о важности заботы о позвоночнике, который является фундаментом нашего скелета и охраняет спинной мозг. В ней представлены основные принципы лечебного питания, которые помогут людям с проблемами со спиной и тем, кто хочет ее избежать. Книга также содержит 195 рецептов вкусной и питательной пищи, которая поможет сохранить здоровье позвоночника до глубокой старости. Это пособие будет полезно широкому кругу читателей, которые интересуются поддержанием сильного и здорового позвоночника.
В современном мире стиль жизни может вызывать отрицательные изменения в гормональном балансе человека. Это, в свою очередь, приводит к различным проблемам с работой органов, внешнему виду и общему самочувствию. В данной книге вы найдете информацию, необходимую для решения проблем, связанных с гормонами: где происходит выработка и как они влияют на организм; какие вещества необходимы для здорового гормонального баланса; какое питание поможет вам поддерживать его в норме. А еще здесь есть 210 вкусных и полезных рецептов, которые помогут решить ваши гормональные проблемы. Эта книга для всех тех, кто хочет жить активно и без проблем, и, конечно же, вкусно.
Другие книги автора А А Синельникова
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство для тех, кто чувствителен к глютену. Автор бесстрашно раскрывает разрушительные последствия, которые этот белок может вызвать, начиная от воспалительных процессов в кишечнике и заканчивая серьезными нарушениями здоровья, такими как аллергии, гепатиты и онкологические заболевания. Вместе с тем, автор делится своим личным опытом и убедительно доказывает, что безглютеновая диета не только безопасна, но и может быть насыщенной и вкусной. Внутри вы найдете множество интересных фактов о глютене, способы его обнаружения в продуктах и множество восхитительных рецептов без глютена. Эта книга – настоящее сокровище для всех, кто хочет изменить свою жизнь и заботиться о своем здоровье.
В этой книге показаны различные способы справиться с аллергией через приготовление вкусных и разнообразных блюд. Автор предлагает использовать только продукты, которые не вызывают аллергических реакций, чтобы сделать меню аппетитным и разнообразным. Книга также содержит информацию о причинах аллергий, аллергенах, общей гипоаллергенной диете и диете для конкретных видов аллергий. Кроме того, в ней представлены 213 рецептов гипоаллергенных блюд. Эта книга является полезным руководством для всех, кто хочет наслаждаться вкусной пищей, не боясь аллергических реакций.
В этой книге рассказывается о том, как можно предотвратить появление подагры и избытка солей в организме, используя вкусные и полезные блюда. Автор не просто предлагает диету, но и уделяет внимание удовольствию от пищи. В книге вы найдете информацию о причинах отложения солей, методах их предотвращения, различных диетах и их меню. Также в книге есть таблицы с содержанием пуринов в продуктах, рецепты народной медицины и более 300 диетических блюд для предотвращения подагры и избытка солей, которые обязательно понравятся гурманам. Эта книга адресована широкому кругу читателей и рекомендуется для чтения лицам старше 12 лет.
Онкологические заболевания разных типов очень часто связаны с образом жизни, включая пищевые привычки. Следовательно, каждый человек может сам себе помочь в предотвращении этой опасной болезни, пересмотрев свой подход к привычным продуктам. И если болезнь все же настигла, то важно использовать все доступные силы и энергию для ее преодоления, а диета сыграет ключевую роль в этом процессе. Цель этой книги - предложить наиболее подходящие диеты и рецепты питания для разных видов онкологических заболеваний. Ее задача - дать людям "спасательный круг", улучшить качество жизни во время болезни и приблизиться к выздоровлению. Эта книга будет полезна всем, кто стремится сохранить и поддержать свое здоровье, а также тем, кто сражается с этой опасной болезнью и хочет продолжать проживать. Рекомендуется для читателей старше 12 лет.
Эта книга рассказывает о способах сохранения продуктов без использования консервантов, соли и сахара. В ней вы найдете полезную информацию о замораживании овощей и фруктов, о различных методах сушки, а также о секретах сушки грибов. Вы узнаете, как стерилизовать и пастеризовать заготовки без сахара и соли, и как правильно хранить их. Книга также содержит 299 рецептов заготовок, которые помогут вам насладиться здоровой и вкусной пищей в холодную зиму. Она предназначена для широкого круга читателей, и будет вашим надежным проводником в мире здорового питания и кулинарного удовольствия.
Разнообразные продукты, богатые жирами, не только удовлетворяют наше чувство голода, но и дарят нам энергию и поднимают настроение. Постепенно, это может привести к зависимости от жирной пищи, что отрицательно сказывается на нашем организме. Жиры начинают скапливаться не только под кожей, но и нарушают работу наших внутренних органов, вызывая серьезные проблемы со здоровьем. Но не все здоровые блюда без жира должны быть лишены вкуса! В этой книге вы найдете рецепты, которые не только полезны, но и приятны на вкус. Она предназначена для широкого круга читателей, стремящихся к здоровому образу жизни.
Эта книга будет полезна для тех, кто хочет сохранить здоровый образ жизни и вкусно питаться. В ней собраны разнообразные рецепты для приготовления различных блюд в хлебопечке. Они помогут создать уютную атмосферу и сделать ваш дом запахом свежеиспеченного хлеба. Кроме того, книга содержит рецепты без дрожжей и глютена, которые подойдут даже для людей с определенными диетическими ограничениями. Авторы также делятся секретами приготовления варенья и джемов. Эта книга была написана для всех, кто хочет сохранить активность и энергию в любом возрасте. Она подходит для читателей старше 12 лет.
В книге, которую вы держите в руках, вы найдете множество рецептов, специально разработанных для поддержания здоровья глаз. Она поможет вам понять, какие витамины и микроэлементы необходимы для нормального функционирования органов зрения и как их получить из продуктов питания. Книга предлагает диету, основанную на этих рекомендациях, которая благотворно скажется не только на вашем зрении, но и на общем состоянии организма. Уверены, что рецепты, которые мы приводим здесь, не только будут полезными, но и вкусными. Рекомендуем нашу книгу для чтения всем, кто старше 12 лет.
Популярные книги в жанре Кулинария
В книге Ольги Косниковой "Химические миражи" нет никаких ужасных историй или высказываний о вредных веществах и подделках, которые так часто ассоциируются с химией. Вместо этого, автор представляет увлекательный путеводитель по миру химии, где вы узнаете много интересного о пищевых добавках, консервантах, стабилизаторах и регуляторах, а также познакомитесь с удивительными свойствами химических веществ. Эта книга станет незаменимым источником информации для тех, кто волнуется по поводу состава продуктов питания и хочет разобраться в них более детально. Возможно, она даже поможет вам влюбиться в мир химии и перестать беспокоиться о каждом съеденном йогурте со вкусом малины.
Гейл Бусси - многосторонняя творческая личность, прекрасно сочетающая писательское мастерство, художество, кулинарию и магию дома. Ее деревянный домик на берегу океана Африки стал местом ее вдохновения и изучения искусства цветочной терапии и травничества. В этой захватывающей книге автор делится практическими советами о находчивости, любви к природе и глубокой связи с самим собой.
Вы узнаете об искусстве сбора и выращивания цветов и трав, о том, как создавать из них утонченные блюда и напитки, как готовить волшебные зелья и смешивать эфирные масла. Вы также откроете для себя простые ритуалы и научитесь лучше заботиться о своем доме, создавая гармонию, уют и заботу о своей душе и теле.
Это уникальное произведение впервые стало доступным на русском языке, чтобы подарить вам волшебство и вдохновение от Гейл Бусси.
В новой книге Инны Метельская-Шереметьева поделилась своими сокровищами - простыми рецептами и ценными советами для приготовления вкусных блюд. Она не просто учит готовить, а учит делать это с изыском и профессионализмом, будто настоящий шеф-повар. А ее легкий и увлекательный стиль позволяет читателям погрузиться в мир кулинарного искусства на одном дыхании. Не пропустите возможность узнать секреты настоящей богини домашнего очага!
"Канапе, тосты, гренки и другие изделия из хлеба" - это кулинарная книга, которая предлагает более 50 рецептов разнообразных горячих бутербродов, тостов и гренок. От простых и быстрых вариантов до изысканных и оригинальных комбинаций ингредиентов. В этом отрывке вы найдете рецепты для бутербродов "Дружба", "Гамлет", бутербродов с сыром, а также горячих бутербродов "Азалия" с курицей и "Горячие бутерброды с копченой салакой и чесноком". Книга предложит вам множество вариантов для творчества на кухне и удовлетворит ваши вкусовые пристрастия.
Книга "Тезаурус вкусов 2" представляет собой набор основных принципов, которые помогут вам адаптировать и изменять блюда по своему вкусу. Она включает в себя как сезонные, так и разнообразные продукты, которые могут быть доступны вам.
Все базовые рецепты в книге максимально просты и запоминающиеся. Но, конечно же, я не считаю их идеальными - есть множество более изысканных способов приготовления пищи.
Моя задача заключалась только в том, чтобы подготовить набор простых инструкций, которые помогут вам понять суть блюда и изменить его в соответствии с собственными предпочтениями. Каждый рецепт был тщательно испытан на практике.
Главная цель книги "Тезаурус вкусов 2" - вдохновить вас на эксперименты в кулинарии и позволить себе ошибаться. Готовность к ошибкам - ключевое условие для того, чтобы стать свободным и творческим поваром.
В книге рассказывается о повседневной жизни жителей приморского города Расон на северо-востоке Северной Кореи. Читатель узнает о северокорейских белых собаках Пхунсанкэ, о местной кухне и общепите, а также о том, как страна справлялась с последствиями мировой пандемии. В книге также описывается прибытие россиян в Расон и взгляд дальневосточницы, прожившей долгое время в Северной Корее, на жизнь в этой загадочной стране.
Эта книга предлагает уникальное сочетание детективной загадки, кулинарных шедевров и романтики. Открыв архив, главная героиня находит обрывок рецепта, который ставит под сомнение не только прошлое, но и настоящее. Ее приключения в Тоскане, где история убийства столетней давности переплетается с недавними событиями, захватывают с первой странички. Путешествие по улочкам старинных городов и встречи с загадочными персонажами добавляют книге неповторимый шарм. Подпустите книгу к своему сердцу и она расскажет вам самые тайные рецепты, а также научит готовить блюда, способные захватить ваши чувства и воскресить дух Тосканы у вас дома.
"Меню - это главное звено в работе любого ресторана. Оно отражает индивидуальность создателя и несет его уникальный стиль. Александр Затуливетров - опытный ресторатор, который вложил свою душу в более чем двадцать заведений по всей стране. Сегодня "МыЖеНаТы" и "БутерБродский" являются истинными жемчужинами Петербурга.
В этой книге вы не только найдете рецепты самых вкусных блюд от знаменитого шеф-повара, но и узнаете увлекательные истории из его необычной жизни, которые тесно переплетены с каждым рецептом. Добро пожаловать в мир кулинарных тайн и приключений!"
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Грег Бир, автор многих престижных наград Небьюла и Хьюго, возвращает читателя в уничтоженную ядерной войной Землю. Команда космического корабля-астероида успешно защитила жительство людей от атаки Джартов, выведя астероид из Пути - врата, соединяющие разные миры. Затем корабль-астероид оказывает помощь выжившим землянам, приводя их на орбиту Земли, где граждане Гекзамона начинают помогать бедствующим. В параллельной вселенной на Гее, Рита Васкайза, внучка Патриции Васкюс, ищет способ вернуться на Землю при помощи пространственных ворот и видится с королевой. Однако, все идет совсем не так, как они планировали.
В 3011 году, в ходе обычной полицейской операции, два специальных агента становятся невольными участниками схватки с космическим флотом наркоторговцев. Столкнувшись с коронарной вспышкой рядом с звездой, они вынуждены совершить неожиданный гиперпрыжок, чтобы спастись от опасности и сохранить свой корабль. В результате этого экстренного маневра им необъяснимым образом предстоит оказаться в совершенно незнакомой им галактике, где им предстоит встретиться с новыми вызовами и загадками, чем они могли себе представить.
Рассказ о жизни Олми Ап Шеннена, одного из ключевых героев "Пути" - трилогии, обретает легендарный статус, простираясь на несколько веков. В то время как он был забыт, потом воскрешен и вновь приобрел славу. Повествование происходит в ранние годы его жизни, когда Олми претерпел лишь одну трансформацию, как рассказано в книге "Наследие". Откройте для себя увлекательную историю о непростом пути легендарного героя.
В этой книге представлены самые знаменитые произведения выдающегося писателя Аркадия Петровича Гайдара (1904-1941), включая "Школу", "Чука и Гека", "Голубую чашку", "Тимура и его команду", "Судьбу барабанщика" и другие. Она придумана специально для подростков и молодых школьников, чтобы они могли насладиться увлекательными историями и повстречать множество интересных персонажей. Автор сумел создать незабываемые приключения, которые открывают перед читателями удивительный мир фантазии и воображения. Получите удовольствие от чтения и присоединитесь к героям в их захватывающих приключениях!